材料： 橫切成圈鮮魷250克- Z: h5 Q4 S9 u4 C# S9 k1 X2 b/ R& ^
切絲洋蔥半個
: b' l- `8 B7 g6 h, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲甜青椒半個
, o8 b& V- F6 N/ _8 Y1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上粉用麵粉半杯
. o0 h1 J6 N6 P" l芡汁：
* `# e0 Q6 ^9 K5 I8 O" v甜酸醬3/4杯
' @# w3 l6 _; R切塊菠蘿2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y0 L, p2 A& U& B; W; p# e" P
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
- Z! }# K5 p, V8 m& ~公仔箱論壇2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
; |. c6 J. p4 m8 {0 s# t) B/ F3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 # w* R' C. G( _0 I7 f
5 g) ~6 z/ k8 y; _- m" F調味： 蠔油2湯匙
6 t& e# `# U$ ztvb now,tvbnow,bttvb粟粉1茶匙
7 [! e: A. ^2 | FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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