十個“一分鐘" 長壽不是夢 !5 {, ~; d! j) L, Q0 @
2 p$ @# A+ f" v" n; I/ I9 y' Ewww3.tvboxnow.com1.兩手對搓一分鐘。
* ]5 B7 e8 d5 \% ~, |# c. E公仔箱論壇手掌快速對搓300次，刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。可治療肩痛、眼睛疲勞。) @9 T Z- h7 K0 I* x
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2.手指摩頭一分鐘。, V3 m/ a5 j) c
手指由前額深摩頭頂至腦後，以每秒2-4次的速度，促進腦部血液回流，使發根得到充分營養，頭發黑且光澤。
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B0 u4 W8 i9 g; k& D6 i6 P% J$ @( L公仔箱論壇3.輕揉耳輪一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y7 L( S* ]. @3 g. U
雙手指輕揉左右耳輪至熱，舒適為止。有通經散熱、保健聽力的作用，尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C. U) k! a5 @4 c: f: {
7 e$ U/ ` f$ V0 f公仔箱論壇4.轉動眼睛一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U( y# M! P3 R
眼球順時針和逆時針各轉動36次，可提神醒目，有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
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5.拇指揉鼻一分鐘。1 u, v3 Y! @5 ~* h0 d' D
雙手拇指上下揉鼻50次，可祛風雍塞，開肺竅，對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎，甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。+ T- R% L) i5 x
8 p6 S4 F3 z5 Z$ w( d8 ~% |- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.叩齒捲舌一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f8 M' h, x( a2 _: V
輕叩牙齒，可使牙根和牙齦活血，捲舌可使舌活動自如，增加其靈敏度。公仔箱論壇/ ~8 v' }/ X' l' c
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7.輕按肚臍一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w1 ^4 F6 }8 D5 ^/ b
用雙手掌心交替順時針揉摩肚臍，可通暢胃腸之氣，促進消化吸收。
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8.收腹提會陰一分鐘。
7 U8 ~& `# t- g2 I# I5 c. R8 D反復收縮，使肛門上提，可增強肛門括約肌的收縮力，促進血液迴圈。
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9.伸屈四肢一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n3 A4 s0 H, P0 M& ]8 l
仰臥時血流緩慢，血液存留四肢過多，通過伸屈運動，使血液迅速回流，共給心腦系統足夠的氧與血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v% H% E- @' C& E3 A7 [/ G
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10.蹬摩腳心一分鐘。www3.tvboxnow.com6 \4 m$ K8 L3 [
仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心，可引導腎臟虛火
/ V5 q; W6 q! _2 D% e5 W$ U& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及上身濁氣下降，並能清肝明目，對治療神經衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。 |
發表於 2012-11-2 11:52 PM
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