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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www3.tvboxnow.com; y! v8 m7 H% A! a# @# O
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷www3.tvboxnow.com: b4 `6 S& W) Q( a: K/ R/ u
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症www3.tvboxnow.com# [! m3 G: n. v( y1 a# Q0 v
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
! x1 }+ c7 M* H, j* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
$ k/ {- X* n# W6 H( ]tvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B$ I/ }1 @9 ^' ~9 w& z
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
( D( ?, M* w/ `6 v8 O6 P: l6 P豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb  f2 u# ]3 ^- N9 |9 ]) o
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
4 q% c% v; u- m/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
3 d5 k. Z% G9 A( G6 q) l7 T$ }牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
( w9 t- s; o, Z( U: G; U秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓www3.tvboxnow.com% F) |& w5 F2 R/ a* Y7 o1 r
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化/ j5 g* t5 H; o& l% s  p: I2 `) ]( Q
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲www3.tvboxnow.com% }6 k6 l  c& e6 W0 i' e
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
9 l4 P) ^7 S/ }5 Q1 {) F! V$ Iwww3.tvboxnow.com鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
- N2 }7 |4 I# S  {& p" G0 j2 G5 T) M烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
2 z# d( U+ S/ @- j) u1 ?蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb' o, Z, c# b+ ?
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
' c% e! G, c/ v7 {/ m. Y! D1 M+ U扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
1 B2 J- e( _: Y1 ~5 y/ w8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血; l8 ?, t$ G% H) ~
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _* S+ w0 x% ^" R; X
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
# H, `4 c% U1 J& Z. pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇www3.tvboxnow.com; f; f5 l% U6 s$ g- L0 X
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
. g+ @% a% A" L; ?' o/ {: f& s) I芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D1 V% q' B" ]% x  Y  O
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
! F8 B7 p# [' L  ~公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
  p2 H" C' K$ X5 |0 K4 Q( U公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]4 w) ^6 i0 B, h7 G7 \; f  a* p" J
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
* R7 \9 ]  }2 ]1 k$ vtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb/ x$ y- s. s; Z, G$ ]
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚$ ~) [% H! [; V) v6 x
山竹  葉酸  防止貧血
8 \9 I  S* z, ~; Z  c柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
5 ?: f. d. m8 Q5 b1 s9 T* R: ^奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
" V+ s: e5 Q$ f  b7 o; T) k: |2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫www3.tvboxnow.com( X9 @" w; Y, a5 R& I0 u2 \
木瓜  維他命C  整腸
  ~' L" e. w1 N3 e5 H/ h公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
. r9 Z+ |; Z' V; w3 E7 Ftvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題0 {$ ^( Q2 c0 X: M5 [- I
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓www3.tvboxnow.com3 C: z- d4 D- D8 [- q7 b3 H) J4 J
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
9 r" A- @4 p5 C& J3 @葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
; o" \; l6 ]8 K7 `) L  S4 r+ B葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
( P- L* u  S# ?; M+ Gtvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管+ v* d9 b' Y8 d  H
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病www3.tvboxnow.com* n. p/ h$ h6 f1 @
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb# e# d# j! l4 `# l' [! J* q
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
# B  e% I4 i5 ]- {, Z荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
* B* l9 D3 o5 \+ d. w$ G5 f! gwww3.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇; I1 |9 L6 P0 T% x8 B5 `
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓* o) r; j3 X% q: y/ C7 {) S
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌, b( v; {; Z/ X7 q  H
榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb# n4 W+ B7 L( C2 p% [
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
; E) a, k( F8 Gwww3.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M+ c$ c9 w) K/ n7 w- t1 N
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L( b4 q* s) S% y
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W5 `& x, M; W) }# m
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
5 ~" B: V* Y, S6 ?8 K# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒www3.tvboxnow.com( a/ d& g! c) V" z; p
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化# f4 m- }( `9 _. o
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁www3.tvboxnow.com2 D& r' h5 E% H- v4 D2 z  _
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌* S- v: V9 X$ m  K- P
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
$ O: Z* S( s2 o; M豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇# p0 V+ ^6 Y4 q* X1 @
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力www3.tvboxnow.com4 s: x+ G2 d* J: u8 i5 x
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
- o' s5 Q: y% E1 P3 atvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
! k3 i/ X6 {2 C公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S+ c3 W5 a. L! e% B# N* }; X2 p
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇5 Q) Z; o. p3 ^5 w7 f/ h; D' _( D
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
; K. x- x1 i* M$ ?  B- B糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
/ g2 @# ^8 ?9 ]' A. Q3 b公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
3 `' \* ?* S4 k: q  l& ^7 q, @; Gtvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化
) r4 d& h; @3 I- `3 D- Z* P/ N: W. Z: u意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb2 j& M$ r: J2 N! v2 D; E$ M$ R) c, G  _& t
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
6 v! k: |3 U: S公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
8 I8 T3 H5 L1 Y3 G椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症1 b. m3 Y* |, Z. ~# F% y
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘2 k9 n! e. |- t' V3 |; N
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬$ y6 [9 Z: H: I: f6 r2 D
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
. g  K+ h  j- u; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
( S- b+ s. ~2 }1 f/ C, ]公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
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. M2 H; _  @/ g2 I$ f; ~  Hwww3.tvboxnow.com西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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