[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。
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材 料 ：www3.tvboxnow.com3 `4 c: U9 x- G# W+ V7 k* X
　水 　 5 碗 www3.tvboxnow.com! X$ x" C5 [7 Y2 g5 Z/ B
　竹 笙 　 3 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v/ Q# W8 y% l* M! }1 }
　雪 耳 　 5 錢 www3.tvboxnow.com7 `8 ^; J5 e+ H4 _: o& V' _
　蛋 　 2 隻
1 t) I7 S# ]' t  i: j$ ?9 fwww3.tvboxnow.com* p; e3 `: K, \+ T+ }6 n9 p
調 味 料 ：公仔箱論壇: D7 a: q+ u; D8 y) _8 |2 g  ~
　薑 　 3 片
7 k* i- _9 ~: X! B$ s公仔箱論壇　蔥 　 1 條 公仔箱論壇* ~5 C" t2 y+ C- i) C
　鹽 　 半 茶 匙2 S7 I  A1 Q7 N. S: e8 p* J

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1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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