原料：扇贝4只， 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb W Z" M% m& i* K; N
. h% D) ~6 J A/ }调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶tvb now,tvbnow,bttvb( q& G& V9 P% _2 @" b
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/ t) x, D2 l# z6 b+ m6 v: A7 V2 z1 e做法：
+ o! u8 h7 U8 hwww3.tvboxnow.com1.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R! f9 \2 [% A$ S4 l0 V" o! w- e% {) z
. A" a8 g: _" v2.用刀具将扇贝合缝处劈开tvb now,tvbnow,bttvb E$ S& h* j9 u5 k/ O
! y" A) [) A) H' l: C5 k3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]: h- d+ e3 Q. U% t/ x7 {1 f
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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9 }: T2 ]# N9 Y" `: G5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇7 L m$ ?5 A2 X- N& @5 i( }
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E). Z1 E! ?5 B8 z. y5 c
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
0 @3 s, J9 E- U1 I: k 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
" ^7 |" H/ N# q! |3 Dwww3.tvboxnow.com 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。: o4 d" j" T" l
# k4 F8 }- `- o4 d9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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