[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我tvb now,tvbnow,bttvb( x" p; I# j. U/ A
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;www3.tvboxnow.com" R4 S* _4 ]$ m+ p( z9 n, ^
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇/ n+ z: G, _0 ?* A* h! i
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。" e1 R3 |3 I' g+ Y% O# s5 }8 a  ]
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。* ]9 l: \3 F9 j1 _0 L, ~: l" s
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜% Y6 ?. y% l7 i6 b9 G% _5 e( @
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万寿果www3.tvboxnow.com* n1 i( V* T8 K- D. U1 H4 Y
　　味甘、性平、微寒公仔箱論壇* k* {$ m3 y$ d
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。, r/ x# a9 w9 q& A& M& ?
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。公仔箱論壇- ^1 E& H; \# |5 B
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨

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百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。4 J2 A0 x, b' u; ?+ e
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。www3.tvboxnow.com& I# t8 d8 q- @* m' t
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果/ v! @* V1 O' @) `. E

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不宜多食www3.tvboxnow.com5 U7 L7 a0 j  D1 R
　　有药用价值tvb now,tvbnow,bttvb, H* L# z/ w( k
　　性平味甘、解渴生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N7 n# d$ B, r+ g
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。www3.tvboxnow.com: f/ W5 F! U  R, ]8 \
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。, N5 j1 A' g' H- Z
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z* ?4 y: K3 a! m0 ?
　　2.解毒消滞、降压。' f4 u: o, N+ I6 I
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。tvb now,tvbnow,bttvb" W# t* X& C" |1 T8 ^

　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。www3.tvboxnow.com& X& E1 o9 v" ~( Q7 H% P
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I% t" H% m2 c2 g/ [# F
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。www3.tvboxnow.com0 Q; Z& G1 a/ u  s6 Y8 u- a" Z( D, V
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹公仔箱論壇4 ]/ P+ j' x/ }$ D; b
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性至寒www3.tvboxnow.com- ?1 p# H4 h7 c+ T  i, U/ v
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。www3.tvboxnow.com3 L7 U6 ^! }& d: G& N3 q+ m8 `
公仔箱論壇9 q+ J4 K+ Q# Y9 t8 N  {8 U
　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |* v" m0 Q1 v, j
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生津和胃www3.tvboxnow.com+ i$ G+ B. v7 e6 z4 m+ s. Q* T9 X
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。) a' S1 J; H' n/ b1 G  D
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇1 n. W. P6 V& W! H$ Q' v! a
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb6 `4 x) [# p/ i8 D: y
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。公仔箱論壇$ k) C( o5 v# |
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　　榴莲

虚寒进补用8 x; f1 |# B/ m  D5 ]5 ]
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M5 T0 }& C- v" P7 ?& p
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解www3.tvboxnow.com, F  l4 E) ?1 Y( r( H- j
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　　荔枝
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惹火尤物www3.tvboxnow.com7 j' Q$ R" n  v' e+ i1 b1 w
　　壮阳www3.tvboxnow.com" H# J( M. r: t1 L0 W
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。www3.tvboxnow.com6 K1 u8 E8 C2 ^4 @+ V" z; g
　　脂肪和蛋白质含量多。! b" F, w9 ?: ~$ ]
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。6 F6 J5 Z5 J0 \" f
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴www3.tvboxnow.com2 Q* s1 Q/ |6 \9 C9 A! S
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳公仔箱論壇6 ~0 Y% m7 O4 R! O

　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A# M- o. ~0 k. F6 g
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。5 }% |" }; W: S( F( c
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经& R, [2 _* V3 E- J1 h
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb2 T+ `4 D  y  w! J+ A% C
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　　龙眼

滋补非人人宜吃公仔箱論壇7 I6 I2 c" s( D# E6 y& `' M
　　内热、痰火不应多吃。tvb now,tvbnow,bttvb- W( ~/ j* C( m$ C: F
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D8 E3 C" F2 {6 s( s3 W& D
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。公仔箱論壇5 v7 n) x; B6 H6 }) r
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　　柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K2 d) i0 H7 ^8 X$ O& u) [- c' b8 O

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。公仔箱論壇. h6 {5 t6 B' f1 r" s. {3 H
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。, u7 }0 s) ^' M  z
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。公仔箱論壇" B" j4 N3 L1 R, L/ M# x+ b, @5 v
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。& o4 Q. g" j2 G+ ~% y& n; g
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H5 c% D9 z: ]6 L- g9 Y
　　味甘性寒/tvb now,tvbnow,bttvb/ `. N) D: D% ?% @, Q
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。公仔箱論壇( u7 J% n) O$ q0 {: l# d# u' K2 U

　　甘蔗

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清心润肺& }5 v  n7 l  ~8 M5 ^/ z1 u. M" `$ ~
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。tvb now,tvbnow,bttvb0 M% m" t8 y3 Z$ E9 j' e7 G
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)+ ^6 O$ t7 z8 @! @/ @) h
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。4 x( `) U7 u$ Q' E9 H# d1 ]( q
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　　枣tvb now,tvbnow,bttvb- W1 R! v, S0 r+ ?4 \
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滋补强身tvb now,tvbnow,bttvb$ _2 d% ^0 a7 v% W
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。/ V. f% M. K- P2 k
　　红枣：补血力最强，但也较燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V7 f2 `4 N& e
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃www3.tvboxnow.com" F# D' g5 Q/ w  ~8 m
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈公仔箱論壇) C- g# t0 M! }' r1 |

　　无花果公仔箱論壇( h+ q( z) t/ f0 L6 b$ U& a+ t
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健康大使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d, s0 p9 C. L' [" @
　　可治溃疡www3.tvboxnow.com/ f3 }/ K; W! J( R* |6 D0 ?9 g* s
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。+ W7 V+ N% H+ P/ }
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效; e8 F0 K& @+ d: G$ z8 T; f. A
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H* `* l9 L; [" }* K
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。5 F* \5 Q( a0 G$ W. b/ n( R$ H
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。www3.tvboxnow.com. W+ ^% I# P) I# I
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿www3.tvboxnow.com$ V$ T7 t0 z+ m: ~/ M

5 l8 S7 h4 Z, r3 Pwww3.tvboxnow.com
开胃但湿毒www3.tvboxnow.com  P( ?$ k1 O5 Z9 z$ v! X
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。公仔箱論壇& [7 o/ C' r2 @. i; |6 U' y: z
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿& k' G; h) L3 @7 Z
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃www3.tvboxnow.com7 T! _: ?3 U0 l& k

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补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [5 i" H1 R2 l. L
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。% [3 K  t4 v' v$ P" X! o
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。2 m7 S6 [1 ?% W$ l: y: v
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g3 A% N1 N* `, W. V
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄

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公仔箱論壇2 F2 q8 s* ?" I$ \. e# c

公仔箱論壇6 P: T- _% B6 m- p  p( g, q
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补血固肾冠军
　　强壮体质www3.tvboxnow.com. j6 \4 [+ L' \9 q3 `
　　性质较樱桃平和tvb now,tvbnow,bttvb* o  C8 Y& x9 p% L, _2 z$ _+ n
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。+ ]' [" E* S: A+ R

　　水蜜桃

补血养颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e3 y; \" K2 n3 l2 |6 N
　　性温/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K* \7 C' }+ L
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜tvb now,tvbnow,bttvb) ]- a& _- e* l* q$ l6 h
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [" T; |9 {, \

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。5 I& `& m( R, u7 Y: p5 b5 M) z# s
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。8 p" p! p+ |+ u7 Z2 R, `
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb! ]- k" D% \, B) u" Y* W& v
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s) h: X) _% s3 Z3 Z
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部3 {# K9 Y  r% \7 A: m+ y% E4 f& z# e

　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。tvb now,tvbnow,bttvb9 P# H3 S8 F0 ]% ]# p
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。' x& n5 I5 w9 A7 F1 T- g
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l9 |# g7 n, X  z6 X: j
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏
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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。公仔箱論壇9 e8 [; P9 R* Q$ g' V6 B5 a
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^' Y* K! O% I6 ~' E: e3 m9 H
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。tvb now,tvbnow,bttvb- C! Q1 a! ?, K) n- M2 b
　　虚寒者:将银杏煨熟配药tvb now,tvbnow,bttvb0 L% @- ^. {, \8 q8 f
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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