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[健康資訊] 抗感冒要學會洗手

生活中有些人手一閑下來,就摳鼻子、揉眼睛,即使不這樣,手也會觸摸其他部位或拿東西,造成汙染。所以,有一種說法,說感冒是“摸”出來的。所以時常清潔雙手是抗感冒的重要方面。但洗手方法也要講究,方法正確才能保證雙手的徹底清潔。洗手的正確方法有六步。
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6 {5 L( b5 `/ `! J! J7 A6 X3 q   第一步:掌心相對,手指幷攏相互摩擦;) ^+ h7 M* m& x# J+ y+ C

7 h5 g: l, O  Ttvb now,tvbnow,bttvb  第二步:手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;
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' J" v. M: ^2 W- B3 m. L# e, J4 x) l公仔箱論壇   第三步:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;www3.tvboxnow.com9 m3 k) X6 u6 s0 W- `/ V

0 O+ ^5 x/ ^1 b9 `www3.tvboxnow.com  第四步:一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z9 v$ R1 q. o( g. D

/ C; ^9 \4 O" L. C! I  h   第五步:彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;
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  第六步:搓洗手腕,交換進行。tvb now,tvbnow,bttvb9 g4 m9 z. R: U& Q) r" X4 k

' \/ A7 ?6 [/ N; E: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   洗完手後,還要把洗手液或肥皂清洗乾淨,正確的洗手方法應該是將手指尖向下,雙手下垂,讓水順著手指沖下。沖洗的時間最好在30秒鐘左右。幷注意洗手時最好用流動的水洗,而不是用臉盆,因爲臉盆洗手很容易造成“二次汙染”。
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