天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F9 D* P( L$ f0 @, I% o& [
乾眼原因多 科技頭號禍首+ q+ V+ t2 q5 V3 t# V6 }
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
/ n, I( o, x3 _8 [' y% ^' z/ \林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。公仔箱論壇, ?; r x) i3 ~) a
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。" E9 j& K# X7 M4 d1 W; r# d
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
7 z; L+ D4 h9 ?" z, m* K淚液膜受損 分泌就出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^% M; c( b% |8 k5 I
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。tvb now,tvbnow,bttvb+ [$ ^1 \" e% j6 R4 {
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
% U6 D+ ^ m9 G- @6 n+ n! \; x y1.油脂層 延緩淚水蒸發tvb now,tvbnow,bttvb2 C j, s6 |6 q- s' p2 C
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
& r+ V: A7 e! u1 q' bwww3.tvboxnow.com改善之道：+ F% t9 e/ i! h5 D m( ^
●避免吃刺激性的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v/ |) w9 }3 F3 U
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u5 b M7 i$ h1 r: g" I( T$ W
●做好眼瞼緣的清潔工作。$ r0 V( \2 {* }3 r
2.水液層 供給細胞養分
) p& o2 ~6 ?+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。www3.tvboxnow.com9 r4 s/ i9 [( ~/ b( b3 X7 U p# C8 l/ P
改善之道：www3.tvboxnow.com7 U' Y9 ]+ f! K2 l9 r5 E
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
3 {7 R- h* `* Y$ r: c公仔箱論壇●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k* o, q" v$ F; n) L4 D
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
' t1 H( j8 S8 s* m( @4 {+ p3.黏液層 負責潤濕角膜tvb now,tvbnow,bttvb- o' D4 y" Y7 h6 s, o4 I( u3 ?6 L' g
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
2 K9 M6 F9 |6 }+ L7 i% p, h公仔箱論壇改善之道：
+ C4 ^+ K% @2 u) T( R) N' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。公仔箱論壇# Z2 S/ q6 P6 r L+ Y
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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4 {0 Q8 w6 o. i4 R; Q) Z/ S別自我診斷／
- L) {0 x U5 I. N緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 公仔箱論壇, ~. ], e S; j3 Y6 Z
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
6 G/ \" s5 J0 }. t4 d/ {www3.tvboxnow.com鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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