主料：
! n9 P1 d5 A/ a n9 uwww3.tvboxnow.com雞大腿２隻公仔箱論壇3 E; M0 ~1 Z" M- ?
* _. l4 Z4 i5 U6 b) i( o8 X* N. c配料：
9 \$ {4 x. I- ]+ S7 b& d1 l
* ]! B/ v7 ]5 |' E, @7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~2 V1 A+ H& @6 W$ Z' B
香蔥．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |# H3 u' ?" a7 `7 V& O7 p
T: w% p \* k% }4 B" A4 {
7 m: `- ^3 @( h* j, w, Y4 {5 X6 |秋葵．．．．適量
* q( R- v0 c! m: \7 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x4 B% T/ z3 f5 I5 r* x
tvb now,tvbnow,bttvb, |% d2 `/ K$ |) Q0 w. N
西紅柿１個4 K; p: h3 f) O. X' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a; O7 N, J, V( g0 w
調料：
+ x4 F: g+ H' l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q! U% v, ^4 ]: x
) T$ D' ^# B" ~1 a6 @* n6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式調味醬汁１００克
@) {+ ?: V% b6 }' F/ Q+ z; k) `公仔箱論壇' b; w+ c8 z9 a4 [; V a
做法：tvb now,tvbnow,bttvb" U* ?4 J2 z1 L% l# L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [, c% r' ~- s/ V- i
! r r- u t% s3 H$ v
１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
! f; J, `# R* i) s9 x) V
) ~9 ]2 n% ^' c4 k3 hwww3.tvboxnow.com２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。) w+ @5 o9 _6 ]8 l8 r( h8 J
www3.tvboxnow.com% k C+ W$ D/ s: U) D
３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
, ` c& W2 X" R- c* G" I& Z$ w: ]% d0 t# h
４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
$ L9 M* B6 o6 n3 {1 l5 }' {5 t' E
# G4 O" {1 {4 r- L+ @tvb now,tvbnow,bttvb５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
| 