不吃药之排毒四法; l* h! u# w& Y2 Z' f, j) E
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人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb) f2 m- E" n5 |, u' i" B' S* N
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主动咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb, \6 X* x% M' x+ y+ W
0 W: m5 s0 P1 J' e公仔箱論壇 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。公仔箱論壇" a, i( E5 A5 G4 J1 M* ?/ Z3 d
0 G( T1 U3 c6 z3 l* O6 P6 r; Hwww3.tvboxnow.com 饮水冲洗法：
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( D4 j" G0 a/ {' ^www3.tvboxnow.com 每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，公仔箱論壇% ^1 ^! q9 {' q( _% C" I
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。www3.tvboxnow.com8 i, _1 P) r& r6 y+ p) Q
: d* u8 ?' S- L& f% v0 _+ J H: y! `/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 运动出汗法：
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皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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5 n' q9 z. q. l% V! E, w% t公仔箱論壇 巧用食物法：
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; j9 T$ S9 Z) |- S2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。www3.tvboxnow.com2 S3 ^0 ^3 r0 B1 Q' U% m. v l% Z
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2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i- w2 x$ J$ z$ B
从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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2 f1 q( |9 k) x9 E' a% H 3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，www3.tvboxnow.com4 v% z" n) g( @ Z! v
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P# C. x) S' u) c. p+ y
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5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。
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發表於 2011-7-10 12:59 PM
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