醫生，我有問題：- R( _& `7 g9 k2 @& W2 l
www3.tvboxnow.com/ }/ x* D0 o3 }- Q) @3 l+ _% u
一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
2 r6 s E& C- O6 c7 D- M) g/ }8 e
! R& _9 U5 z) E會有那些狀況？
9 E/ I: H) o0 D; D& N公仔箱論壇
4 o0 V. G5 x% d定義：
/ Y- h3 k) o1 z$ w$ r/ @8 I4 R5 Etvb now,tvbnow,bttvb, U. L5 f, i) ^7 _) W
當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x9 M9 o1 y/ @9 Q/ |6 c2 p8 j
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
( _3 \1 u5 S1 l6 m( w非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
, w: K2 M: ^% v) i/ y) Wwww3.tvboxnow.com，只要排便沒有困難或不適即可。
7 Q" r0 l( d' B/ Z. ?% o+ i$ `4 {www3.tvboxnow.com
9 e, O+ f5 z" I( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床表現：
4 x( ~$ D6 I$ M; Xwww3.tvboxnow.com3 a9 Y, L; @5 Y8 }2 M: t
排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐www3.tvboxnow.com( t" G. L! P* \4 M+ F
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
; }! s7 S# X- h: N6 Q( Stvb now,tvbnow,bttvb肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p/ \" l% m7 K2 W7 D0 ?/ r
) d" H0 v7 c6 L7 B' d3 o5 y3 x1 Qtvb now,tvbnow,bttvb造成原因：
9 F2 \) `. O0 m, R; K2 M wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ S- H8 z/ v" Z ~2 h8 j6 c+ X
食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
5 X9 s: Q: q5 c5 k) y4 twww3.tvboxnow.com纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或 o" e8 X- D7 C& J/ {
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
- a$ ~! z" I$ l/ B: L* E' y' X" k! G. Z: Itvb now,tvbnow,bttvb致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i1 K& {9 c- k. z. f; P' {
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公9 r z& m, i7 u+ Q
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
; e4 a. p, O; Q0 v3 L: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q9 N/ o- R- Q2 G0 a- ?
要怎麼預防才好?
' B- O+ s5 b; ltvb now,tvbnow,bttvb
) \: x5 r$ {& s公仔箱論壇1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
5 Z% j6 L) L' `- N/ Q* c 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b9 p: T8 i. t3 a& [* t0 k2 O
吃過多甜食或油脂食物。
& O T! { ~3 @$ E1 a+ w2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨公仔箱論壇; W7 o/ V! w7 @$ r4 ?
一定要攝取充分液體。
1 q+ @: [: K, t) t9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
/ h- P5 |9 V0 f5 F7 xtvb now,tvbnow,bttvb4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
5 ^9 i; y9 G& ]. g# j& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
: D; m O1 u- s4 d# z/ {" Y! X& U$ i公仔箱論壇5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
: f& ~ q5 H" s6 `, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
6 ~2 F" ]6 j( q4 ?# p公仔箱論壇 硬而不易排解。
6 e( a4 O9 g* \9 h( `! l
. L0 E0 x$ R3 ]4 dtvb now,tvbnow,bttvb我該怎樣照護自己?www3.tvboxnow.com/ e. e; b9 \* M) ?: P8 S
+ E4 S" U" t0 X. C8 q
1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
g# t+ X9 @5 @3 O% @/ U* p 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
I- N4 l+ c3 V& b# l+ n8 swww3.tvboxnow.com2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助% {% J% ]# P ^) W' ?7 s
幼兒排便。
6 F6 L. ^# w/ r+ ]tvb now,tvbnow,bttvb$ ?2 c( C( ]: u& I0 S1 s
如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
4 B, M$ p* O- z- l' Z Ewww3.tvboxnow.com/ s, P, F% q0 I8 b x
什麼時候需要找醫師？
- i: f' B* @; c公仔箱論壇: r" k# E1 Z. X" A
1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
5 D! H- ]: D% p8 q } 的時候。
( g! k* q& z8 @3 X, X3 ]" O) Cwww3.tvboxnow.com2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
# h/ }& _& s0 D( f2 ptvb now,tvbnow,bttvb3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B- I$ g- L5 f2 A" N8 J
續超過2、3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c( f2 `0 f, s% U
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
5 A4 ^$ B% x& q5 h# X# b0 Z+ q" Hwww3.tvboxnow.com5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。; Q& ?/ P& x) L9 \. I3 |
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
5 r9 y$ A8 u2 o Y7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
/ k, Q& z$ H5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K- ^! u" ]5 Q" `/ l+ O2 P; E4 S
gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
* B1 z. y$ ]/ Q. S3 }" E3 ~www3.tvboxnow.com| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 公仔箱論壇 _! V5 B! |5 W( J6 l$ J7 h
| 積分轉出 |
0 E/ d# \( f( ^- P8 _3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @: C7 |' H! a! Y! e4 c/ f7 N* M! D( h
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
| 
發表於 2007-12-25 10:43 PM
| 
