糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
8 r8 c. K: i* V0 j; o0 }正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。公仔箱論壇; {( O: e7 h% V
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糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。$ }. n! i) ?0 m* y
% o0 Y3 c, w( [7 cwww3.tvboxnow.com糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 tvb now,tvbnow,bttvb- p! l% J: y; M% e) B
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 公仔箱論壇* ` _* a* e. l0 B+ c3 b1 K
3.減少脂肪攝取量 + n: V1 B. q/ p
4.多吃纖維食物
! Y/ ]( J1 m7 T$ g3 ftvb now,tvbnow,bttvb5.減少膽固醇量
' C2 f# |1 e; z1 r" V( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.使用代糖 公仔箱論壇/ K0 S/ @% ^" B0 A
7.謹慎使用果糖 tvb now,tvbnow,bttvb( L4 a4 q) @. W* \$ H" V1 D/ V
8.提防甜味劑中的熱量
V+ s# `# F! L; e8 d" C3 cwww3.tvboxnow.com9.少量多餐
+ f- G7 x; C K4 r& o9 @) N- K( G公仔箱論壇10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O' \5 G4 [! z; g9 i
11.將酒精視為脂肪
1 i, H; D* e' `$ E3 }( S4 F12.減重 3 H* {: }; ]2 J3 S7 T
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動
: M! g0 I: p ~$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.快速步行 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H% }$ x* F$ K
15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 9 C9 U$ T$ S! F% e& K$ }, I
16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線
7 G6 S; j" y, a0 \; `0 Y& d' ~公仔箱論壇17.配戴咬合適當的假牙
0 T. C5 i- D O7 Q! o( A+ _18.減輕生活壓力
& z0 L2 X/ H2 Z( f: X1 V0 Swww3.tvboxnow.com19.放鬆身體 # y; i$ V, v# Q5 A2 W3 f
20.定期驗血
5 v9 r- L0 _. d, C# @% n. i! Vwww3.tvboxnow.com21.使用成藥應請教醫生 tvb now,tvbnow,bttvb) j+ {$ L- o/ e D
22.血糖過低或太高都要請教醫生
: {0 m9 X6 S( x3 `7 `3 F23.受傷時必須送醫治療
; |7 E7 m% d8 l6 I# t24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫
9 ~2 _. T& ^' r3 `/ |: @8 t# m6 |. y25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 www3.tvboxnow.com1 v, L: M0 q% H/ V' z8 T% y: y
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 $ {9 E& O* b: p0 E6 v; R
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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