[健康食品] 健康食療方【2】

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中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u8 _3 ]+ l. X

  E+ H3 E* B  P9 \; g8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ：
2 j5 ]7 x1 G% |5 k. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k2 a0 k( r# U# q+ C% z) Jwww3.tvboxnow.com□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。 7 C, D5 U1 n' M/ u1 A/ d: {

5 {. e+ r6 h! j! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ： tvb now,tvbnow,bttvb* E8 b4 ]2 N8 c$ k, j0 Y' O6 U4 y% ~
＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。
+ z- L. [3 q" e/ G( }) Mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇: x# o: d* r& N' y# D3 H- F1 F
＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。
9 C# ]4 ?7 l$ L$ Q- A8 K1 K  P) G公仔箱論壇
, w6 w: U' k0 `( G4 z+ m: D# R公仔箱論壇有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？
8 [' s0 j7 h# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 n& ]( ]7 Z3 _2 v! [( Q
除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ：
. b- \  ^; y/ i2 F8 \, V1 J4 Y+ z* ]% Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% Z7 `9 ^5 r$ m$ Q, @0 }
□ 田 螺 豬 肚 湯
& k% s" c& @2 L9 x! s+ z3 i" J公仔箱論壇預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。
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□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ：
1 v( M; ^8 k2 @0 E+ T4 O8 G預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。
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5 A+ T1 R2 ~; \6 ?, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶
7 E* j: P* M+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。 公仔箱論壇( j; r! b& Y+ c3 y4 R6 j

: X1 @7 i9 V; T! ]公仔箱論壇□ 酸 梅 鹹 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m/ w, g; @# I
用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。
( ~8 A9 q1 E& |7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 n* |+ p3 h7 ?- ^4 s8 G3 k2 _
□ 白 欖 湯 水
9 @8 |" n( g* R( c; U2 K+ R2 Qwww3.tvboxnow.com白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。
1 c& P$ w( H- L  M" l" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z9 p: g7 B6 l! r/ ~' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ：
; J. _6 L8 O! I) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。www3.tvboxnow.com+ i7 ^0 ?6 V( b2 [7 D: V! r
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心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？
' B" u2 v0 z8 q0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ D, s. e2 L) `3 ytvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ：
3 X  p- d1 G' M$ L+ }! ltvb now,tvbnow,bttvb□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [+ J( D1 }# F1 Q9 B2 x) K; U

5 G/ V: ?+ d8 ~& mwww3.tvboxnow.com便 秘 怎 麼 辦 ？
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1 S" K! ]9 A' |# N, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保 健 食 療 方 ： www3.tvboxnow.com: t( M9 [0 l6 N0 x' Z
瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x; @* {. `/ p

& N# s9 x9 d4 }% [; \$ [% q$ k皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？
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' }- _: ~. i) @. l2 k+ ~* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保 健 食 療 方 ：
/ R$ t4 W+ B2 h( f□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。$ U0 E( V# B+ [, |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }( s( w7 G6 T/ g# G
如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？ & n( |& F8 s7 d) R: C9 N
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要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ： 公仔箱論壇/ I& d* I5 O. Z; ]7 r0 a- h
□ 首 烏 豬 腦 湯
# w6 `& S) h- N  \# g: m到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。
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有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？
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* j& }# C4 G- R. {以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ：
6 m2 A* j3 Z* D6 b, p/ ~公仔箱論壇□ 清 潤 除 斑 湯
, {% O3 f% {) b  N1 B9 b; `公仔箱論壇預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。
" a1 ]- Z* V* B! l$ v/ S  k公仔箱論壇公仔箱論壇# h/ b- U1 L, q0 @
□ 提 子 乾 葛 菜 水
0 S! n( D  X- Y) ^8 Y3 ?tvb now,tvbnow,bttvb葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 k# n, B, E5 Y

: E; M; h& C% Q7 ~1 F' ^3 v, F公仔箱論壇□ 蘋 果 茶
4 O# J! P/ ^7 A; K: v8 ytvb now,tvbnow,bttvb先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。www3.tvboxnow.com/ J5 J) ~; ?7 Z7 S. j- g: F& q
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皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？ : h9 I3 w& U' B% `4 O

7 C% s) `: F% K. E# \2 w2 jwww3.tvboxnow.com□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯 tvb now,tvbnow,bttvb# p: [3 V) n: ]* P
到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。公仔箱論壇+ Z. ^, u: B6 t  E7 |( y
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有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇# ]; S# x: ^4 [; n8 O7 {5 T

. b, z$ e8 H# D+ e! O: q- a$ `8 \6 [( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c; V& i) d6 ^3 ^1 t
□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k; d( C* f9 H! f; P# o
醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。 www3.tvboxnow.com: F' T0 {% q( C( N6 T
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有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？
% }% g8 q0 s5 `9 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ K& |, q" Y0 U4 o
介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ：
6 k( I6 e0 U$ _! X□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。tvb now,tvbnow,bttvb  _- F- F3 g$ _% Y

. L: A  g5 C% O% F! ~, n' \公仔箱論壇飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇- m' k; p0 N" D: M5 T- m% C

( r0 e6 e$ ]: A" R& |7 @) |& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ： 4 P4 D6 V$ E( [9 G& R
□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `  ~; s2 O; w+ E+ k
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生 骨 刺 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇+ P; I: j& b3 i  x5 B* K2 b
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除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ：
: S. Q( d' ?& vwww3.tvboxnow.com□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用
7 m% ?# W+ n5 T# d2 ]' k" `6 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 i9 w& M2 C8 F
醒 目 貼 士 ： www3.tvboxnow.com1 ?; y7 U, y7 q' w4 G  u  n( C
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。公仔箱論壇/ V0 P5 `2 e: j' z

3 O5 u' n& y  G% q$ s- Wtvb now,tvbnow,bttvb喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？
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- Q6 L) L3 ]* W) G& o$ ?以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ：
8 y! t  l, x. j; Pwww3.tvboxnow.com□ 鹹 竹 蜂 茶
7 c1 p7 M, T9 h3 z: Z6 H1 A. ^公仔箱論壇鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。 www3.tvboxnow.com, g% l3 ], B* e4 t* x* K4 @6 w

/ V4 @6 E5 ?: e2 q7 j□ 玫 瑰 花 柯 子 茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b$ L' g2 m& v' R8 Y# g
玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。 # p5 A3 a( B& @9 p
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□ 羅 柯 茶 ' p8 A* L, [" K$ C0 b" x# q7 o
羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。
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醒 目 貼 士 ：
$ E- P7 k, m" k$ r; j9 v公仔箱論壇煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。
. U( E+ e$ t* F2 d1 }www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t6 u# W( A0 f) o6 F5 u- {& r
工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？ ( Y0 a1 y. R4 V4 A8 K

( P  ]8 c3 w! e1 y) ~3 L- i公仔箱論壇□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J# {; o" Y( B6 C0 l& @! e, |

/ s! V$ l5 \5 |2 Ntvb now,tvbnow,bttvb□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。
$ Y6 D7 ~. T# _9 L4 W0 b公仔箱論壇www3.tvboxnow.com! r8 ^2 Z: f' B5 W/ k; y. d
做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？
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中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ： www3.tvboxnow.com2 h0 J9 b0 t4 y  H* J
□ 石 斛 水 ：
' ~$ u; K% S8 T* ^$ Z公仔箱論壇2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。
5 i+ h: j* d' o' B公仔箱論壇
8 ^! M& p7 f1 K( t! w公仔箱論壇□ 石 斛 湯 www3.tvboxnow.com- @8 p* G* g# f1 c* z1 Y- z6 F
4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。
  K& R& H- a7 U' }! k1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j6 `. y3 @( X) E) ]4 Z1 M1 W/ dwww3.tvboxnow.com工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？
7 p, F7 |7 z$ C9 k% o公仔箱論壇8 P# }2 i% C/ _# o! Q6 t* U
□ 合 桃 魚 雲 湯 www3.tvboxnow.com* I( E+ {1 |2 O6 Z. j$ J! ~  T
用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。
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3 b; S$ ?9 c2 \坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？
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一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ： tvb now,tvbnow,bttvb# C8 H# x" c0 `# I' H
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□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。
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若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？
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6 U& I5 V1 Y( l- W8 l4 R" ~俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ：
( K/ E7 t4 N. V5 J0 d- Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T& K2 d- T: u6 V& Z
□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。

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