1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `3 x! }4 ~6 h' L9 U+ x
( c$ g$ z; k, D% c1 G C1 c3 Kwww3.tvboxnow.com 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心髒功\能的敏感元素之一。 www3.tvboxnow.com5 K% d( E2 L7 `/ u4 }
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3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
7 {+ [: s- F% Y4 [( w% Q4 [& Q0 ~0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N) r$ r% u/ s' B
知道了清晨飲食的禁忌，就該立刻行動起來，尋找一款適合自己的養胃方案，這裡推薦幾款，供大家選擇： www3.tvboxnow.com" Q7 i4 `& @$ Q2 M# j' w
+ G* O$ G+ ?6 M0 l# o3 w公仔箱論壇 清晨養胃湯
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材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。 www3.tvboxnow.com3 S7 J5 }1 N6 G% M( k2 A
6 z+ n! d+ {9 u4 atvb now,tvbnow,bttvb 做法：1.將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。2.煮沸後改用小火慢煎15分钟。3.濾汁入大碗，加入白糖調味即成。
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功\效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t# Q6 V' s3 J) B/ G
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桑椹三明治
5 S' m, N; K: ]* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E3 v' y$ |4 t. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：切片面包若干（無味或鹹味）、桑椹罐頭1瓶。 & y& G; Q$ }$ o
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做法：1.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在面包片上，將面包片對折即可。 - N/ [0 r, d: ^" U
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功\效：不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。 公仔箱論壇' x0 ?# ]6 |/ N* K4 n. e0 M( s) p* D F
. S6 x6 k8 C- j8 K% F$ t8 L0 r' wtvb now,tvbnow,bttvb 早晚養胃粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B! O6 \3 u! |7 o- j) a
( @/ t! y- \6 n/ N' }; C; ~9 Qtvb now,tvbnow,bttvb 材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。 www3.tvboxnow.com: I7 j( ^( u: {( {9 u- R
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做法：1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干淨，大棗洗淨。2.三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。3.根據個人口味調味後早晚食用。 www3.tvboxnow.com* y% n, }+ K1 C0 f o
3 m- r! t) |2 J$ H 功\效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。 |
發表於 2007-10-4 11:14 AM
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發表於 2007-10-4 11:20 AM
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