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; y2 I$ r1 {; c1 n8 w4 F& ttvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
" N& O2 O7 h; |- |6 e低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量: Y+ Z. S* y* F ]
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做 法
# @9 J% w, R4 L+ mwww3.tvboxnow.com1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。
1 [. m, D. f# }1 T- j! u( l3 u7 [0 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `/ v; Z, j' ^0 l0 R+ K* Z9 N
2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次
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3 M: T0 X1 n* N; ` D) k" u% Kwww3.tvboxnow.com3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
. P; W) b0 s6 f" ?; m/ G1 n; J iwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ X0 W) ]! d4 [7 q; L
貼 士
3 g9 ]8 ^+ F: g0 m: ^公仔箱論壇可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
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發表於 2008-1-13 03:03 PM
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