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材 料
& s2 H- N ~8 J7 {0 M梅 子 4 粒 、 涼 瓜 1 個 、 一 字 骨 15 兩、 老 抽 1/2 湯 匙 、 生 抽 1/2 湯 匙 、 白 胡 椒 / 生 粉 各 少 許 、 冰 糖 1 小 粒 、 蔥 / 薑 / 蒜 茸 各 少 許
2 J' ]% E$ r1 [# K9 ^+ g+ \tvb now,tvbnow,bttvb做 法www3.tvboxnow.com* h$ j' j3 a" Y% M) j; G) a# B
1. 涼 瓜 切 片 備 用 。
1 \+ J$ {& k4 j8 P5 `( y6 M7 A2. 一 字 骨 以 老 抽 、 生 抽 、 白 胡 椒 及 生 粉 醃 20 分 鐘 ， 拉 油 備 用 。 # `4 m6 u0 d; C5 O8 z, P
3. 爆 香 蔥、 薑 及 蒜 茸 ， 下 冰 糖 以 少 許 水 煮 溶 ， 加 入 涼 瓜 及 梅 子 炒 勻 ， 一 字 骨 回 鑊 兜 勻 ， 最 後 以 生 粉 水 埋 芡 即 可 。
" F9 z1 Z& O( f- d* b9 n5 Q! ?! Z貼 士
* N. r% \7 O1 M# a/ kwww3.tvboxnow.com怕 涼 瓜 太 苦 ， 可 先 用 鹽 擦 拭 才 煮 ， 這 樣 可 將 苦 味 淡 。
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發表於 2008-2-4 09:19 PM
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