[健康資訊] 你缺甚麼維他命？

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" B4 h) C5 f1 N1 X# o& q+ vwww3.tvboxnow.com你缺甚麼維他命? 查一下吧 ! (值得收藏)
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) K9 X2 W9 w0 A+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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抽菸的人 # l0 I9 A! U9 Z! i5 |2 q6 v4 Bwww3.tvboxnow.com 8 [5 j/ {6 s+ L/ p3 {! C( i3 {$ hwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com+ I5 P, c/ F% a' @	由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。/ v5 b+ q+ Q1 s/ I& ` tvb now,tvbnow,bttvb. E, f5 I0 |" }6 i9 a4 j8 j , Z# ^+ @) a! p  r
工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb3 C# E' P1 _  R/ P' Y # }' v+ N! K$ W; y4 M/ |3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 O5 R$ g, {% h8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 h8 F2 f: Y4 r4 Y* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。 ( u3 \0 k1 H: ~www3.tvboxnow.com 2 a0 O! I: b$ ]1 ~2 ywww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 J  @0 e% y/ [& p5 W
經常熬夜的夜貓族TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d4 |* r1 F3 z1 l: _$ ] , Q) @2 K, @  e# z # a' `% q# S, @5 Q; ?' M% N 4 Q! ]/ {1 P+ e& k	熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。www3.tvboxnow.com7 b3 W* o6 P  u' x5 d . v3 b2 ], g0 t0 `7 @" ]. ntvb now,tvbnow,bttvb " j. _3 j! p: |# g  {公仔箱論壇
電腦族或事務員 2 k' k* h4 r$ e  O3 z0 S+ Q! k - `5 B6 M% ^7 Q: h7 n & V( k1 p0 q3 C. |; Twww3.tvboxnow.com5 u) b% x* X6 P& e0 H	看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。www3.tvboxnow.com0 b* q" }0 z" I& S% l- _ www3.tvboxnow.com% r: C8 l' P& X5 _9 z/ F! I  E8 e* ] 2 D* M* r$ R0 e, ~
孕婦及哺乳中的媽媽 / m1 \: w& [/ R# [. G; Ltvb now,tvbnow,bttvb ( I5 R! j/ J- V0 ^+ _公仔箱論壇 / \4 t: G( a1 S) Ktvb now,tvbnow,bttvb   S" P* t# D' N  L- Q; stvb now,tvbnow,bttvb	懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D ( P- S9 W1 b0 S- y& T! _4 Kwww3.tvboxnow.com的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f- l& N6 ?* ?8 E* A, _( J " E, B: I7 T2 l  ]+ c2 J+ F  u' p& r4 E $ S4 A& X/ U4 o
吃素的人( B$ ]# f& \* w, C$ g# e tvb now,tvbnow,bttvb5 f) `4 [3 z4 e' W. y, z " ~+ `% c) y2 H+ M% [0 O5 B/ z& F) o8 H; Y! ^/ D	長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。 4 R! s4 _5 S. a/ q$ ]www3.tvboxnow.com7 E; o  s! H# ?3 i- O1 e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E6 C! h% r4 {  W9 ?7 N  N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X: P$ P/ {6 h/ B5 F1 U" w8 f
老年人! {6 d  U: H" |& b" A  z( T5 s  }+ ? % y% g4 u2 X( k8 x/ `0 f ! K" L; F/ O" \5 N% ?* M& ^9 [( G3 C 5 l, H- |* i' L) g0 p; b! n5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。 & a1 d& {" [$ Q- Z: `9 w% n, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 W: U7 v8 X* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K- E& U& Z# E
兒童及發育中的青少年www3.tvboxnow.com9 z9 J$ u- l  l1 m% R- z; G1 z www3.tvboxnow.com3 h- J1 S0 w2 z( |; A8 l$ M! k 2 u2 S* r; B5 B& l / t' R& ]4 I  C$ }	由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 2 u3 q2 w/ g, A6 y' g3 }0 J7 y$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?+ K: ~. a, W8 C, ~ tvb now,tvbnow,bttvb/ s- r2 U, J& k4 G- m6 ?% a: X
經常做激烈運動 " g, w1 W3 T" P) \; P6 @7 B: i' ?$ S! D5 ?: E2 C  @% W; i . t' {/ ?; B0 U$ Utvb now,tvbnow,bttvb ( r7 p  l# B" X1 {' `	維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w) P6 G4 N( i7 m8 ] 公仔箱論壇5 y# D" {. u# _ / m5 J* g2 E5 Y5 L5 m: ^: F7 W* s
正在減肥的人 3 y7 L  _: {: ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B9 L9 g% o( }: ~0 I : w" Y& t2 k* T7 S7 Y0 @ 公仔箱論壇% r( V5 K3 s- j8 @	運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。 # v% T. _7 }0 g" c! E% R0 }! w 5 O! A, J5 L/ A4 s4 V7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P8 i) A" o8 ^/ w
經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x7 s- U; b7 d0 ~# `7 ~$ Q6 s7 T- o / d( K2 l" b1 p3 y; U 6 a/ A$ H3 }$ n" z" V: ~ 2 e" b2 H. H4 P	嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S; P+ W4 k9 ]7 ?2 h+ o + [/ i: l- k: |# f 5 q( |2 O! Z! D
容易抽筋或肌肉痙攣 7 |6 O4 D. R6 {1 C7 L 8 F# i9 d  G, U8 H1 ^6 z. k公仔箱論壇 4 o# s1 r; g  |% D& _  Y % I, R5 {+ e% I+ c/ Lwww3.tvboxnow.com	身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。 6 {: i. S8 n( X% }www3.tvboxnow.com   ^; y+ p3 u. |5 w公仔箱論壇www3.tvboxnow.com) p' A. A6 }$ R6 `
容易神經緊張tvb now,tvbnow,bttvb% t6 C5 {6 j2 a  W8 q9 e, J www3.tvboxnow.com  c6 ~1 W; w# T % {6 q- b& |& |2 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V- N' s8 E) a2 ?( j" h+ w0 s	對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。 : s& l4 D7 ^! D1 O: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y- x" y  l- ? 公仔箱論壇& y: H+ H2 n4 x* F. J
外務推銷員 # U$ p8 K, y, ?  V2 uwww3.tvboxnow.com. j; x7 M0 [/ F. A! B" Z2 j* r $ c& m! ]3 G7 {( kwww3.tvboxnow.com( @3 L2 o5 G. Z% ^" e3 @	奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。' O5 d) A9 t8 R$ J " x4 q2 _# y6 ^! E# r, c & g' w4 s, ^" G; y" q
肩膀酸痛 8 U% l9 M# _4 X, o- l! U9 o. c + U- d) L: Q! w, R& x; ^" fwww3.tvboxnow.com  }5 l6 H' d. W' c; H ! `1 r  M! _  `; O8 G) j6 ?, i	維他命E 和 鈣 質是救星。 + z2 \  U: Y! b) i4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U' C4 _5 d' |/ D% A . z6 y: T! q( c1 d' z公仔箱論壇
面皰、小膿皰 3 B5 u/ d9 b) ]% t3 \$ f. B公仔箱論壇公仔箱論壇8 D. @& h! S8 U0 X6 X. `4 q / `" d3 |3 P% K9 o) Dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?9 t; ^" ~( u! F, C	要補充 維他命B2、維他命B6。1 y( [$ w2 J& V% ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R- R( p; H* ~ www3.tvboxnow.com& k! T$ Q7 Z5 r3 Q: F8 Y/ B
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食物   \, j  E1 m/ j$ Y: g! V/ x$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, n; z. }3 n3 D7 Y3 t1 s4 I : f3 B4 j. R7 F公仔箱論壇	營養解構6 p+ ]; b& e' D: j$ N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c$ O+ l& k. ]' G* ^" x ' O& H$ b' j) \  Z* o1 D9 O- xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% t1 ]( m+ I6 J# t5 ~( C	能預防、治療的疾病tvb now,tvbnow,bttvb! [) v/ M% E9 w% M+ E& s * J1 q; G9 Y; g& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~& c' p; w7 I1 o3 c, ` 6 o# M) |  p$ }; {tvb now,tvbnow,bttvb
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