冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U* v) c6 I. E1 j- @5 D0 ^0 `' h
: o* L$ Y7 }) | L公仔箱論壇: `# n K2 ^$ b; D$ y) K' R
公仔箱論壇, R. q1 d/ z! E9 G- R8 G0 }$ R
泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）& X6 e' ^% x& g# j, v; r( Y7 t8 W
4 I) x. b( B. {6 a( _www3.tvboxnow.com! R) o1 o0 ^4 m- z
在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
) O% |) ?9 c4 T V7 t# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y7 h* E6 P; S0 `6 }) y
步驟1：沖澡
8 ~5 C4 B# u9 V6 y# Q) C' z stvb now,tvbnow,bttvb/ B, I- u# p0 U2 H9 S K
泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。www3.tvboxnow.com; P: M& u1 I: w3 L% O, T9 U- ^0 A2 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L6 r C% i- |5 c4 v
' q4 s: o0 o1 o& k0 ?2 z# c" |0 S公仔箱論壇
1 Z. ]5 u/ X4 P! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb4 G$ c( Q3 |" B7 ^9 p
?$ H% ?* R) I6 Z9 W
" X9 g0 V/ Y C- @% S$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2：喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V* c0 K. T E& I0 X
1 c- Q x2 J Z! j: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。tvb now,tvbnow,bttvb: ?+ ~0 S+ c6 \9 F& y k
www3.tvboxnow.com* H* E! q4 ^0 w0 k
# }. ]- a, z1 b8 F8 g& Y' X2 S4 \
- h* e: @# X3 W) j+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
- N* e: E5 `2 Q P8 ktvb now,tvbnow,bttvb2 \+ q6 a+ R+ k9 \
! W- S- F( D" |* }7 l/ e步驟3：澆淋tvb now,tvbnow,bttvb* |$ t$ L5 V2 Y0 D- [
. a' m0 I; L2 [0 x6 {/ H
取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
5 k1 w$ O. K" A; ~" q. Z. m1 L公仔箱論壇公仔箱論壇1 h+ w6 y s4 q1 n! p
www3.tvboxnow.com6 V6 b# r: ?5 q. n! D h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a' l! v$ z L. M
步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）: Z+ ^. {! r. l7 o) |8 {
# A" s* Q1 @. ]& A; L$ @
' Y, G" H1 E! K( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟4：循序漸進
9 B+ {; N( ^/ A3 \! |; R0 ? }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; D: i5 \1 @: }9 }3 P- R9 [, |
入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
) |+ z( i6 q: M) j/ b# S7 T8 b公仔箱論壇
; F$ j4 y& F( d- w4 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s" [( d; o( k: |- s u) l' F% Z
8 _& k' d" U" P步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇* l7 F6 K( ]4 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C4 k3 }* x% l1 e; d' V" n( j
tvb now,tvbnow,bttvb4 r5 M( p8 X$ Y/ C
步驟5：算時間
5 l6 c. z- i. \) d4 ?www3.tvboxnow.com _3 w8 s9 P0 j# {8 f
時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。7 h& h8 C, g. B# M( Y: [( q
2 Y: R, N0 S/ [% N! L( i+ N
& |0 n" l; g. D9 ?0 q; B
! i, w6 `: e6 S' X" g9 W6 Ntvb now,tvbnow,bttvb步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M0 P2 J; X& S) G v
* s3 I C. u: N: m P, ]. `www3.tvboxnow.com; R+ b; ^. e' e* ~+ ?
步驟6：烤箱
8 |8 {8 a7 [. ?+ {7 r" Y1 r7 `/ j
. ?" V6 {" o9 o. m" ^. ~& g. `公仔箱論壇出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。公仔箱論壇( r0 i! C$ f- H7 u) @1 {* j
公仔箱論壇$ g: U4 w2 n/ V. V3 E
N" G' l5 V s" L* I$ o
+ _% S3 K/ i. Y步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
/ ^8 i. B1 b1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
# Z4 h0 o; w* M* vwww3.tvboxnow.com
2 \/ Q0 ^) |9 S( F" b$ o) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
# R6 W) S' o% ?+ Z# m/ O0 b& a |
發表於 2013-2-12 05:14 PM
| 
