在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
$ d9 e. J2 }$ ]% V8 \7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
& X; s4 g4 @0 e2 a/ }2 M公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
) j' T7 ~, A- S) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k" h4 d# @+ N公仔箱論壇一、學會沉默
P3 P3 }) p4 C! s. O' K; X7 Vwww3.tvboxnow.com 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {3 V1 C# n$ A5 ]2 h
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，www3.tvboxnow.com- Y3 T3 e. [0 E
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
i5 O' U D1 O& S4 ?www3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @* @5 D/ k+ L6 K: s/ v/ Z, w8 W
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
" b: ^9 h! @5 p; E! H9 b. dtvb now,tvbnow,bttvb 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
( `# `5 z1 M7 f: g+ t4 O5 K$ M公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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' |3 Q' N5 M3 Q4 Z" Rtvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜公仔箱論壇$ q; n* F) g4 T7 h6 S
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
1 {/ {: u" _2 d6 y# Y 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
- q/ L, g" H k4 _ q. M* N 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb7 w" i( m7 {3 Q
9 [6 S4 W, t- O. _3 d1 q! P8 Ztvb now,tvbnow,bttvb三、學會彎腰tvb now,tvbnow,bttvb9 x5 O) C. R" I$ ]* O& V4 x5 Y+ a
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。tvb now,tvbnow,bttvb0 C% D. @- }1 t% d7 ]5 o; O% ^% R
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
$ c$ z3 h7 F7 _7 o! V+ g$ P& ^) i! ^tvb now,tvbnow,bttvb 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
2 x1 z; |* U. otvb now,tvbnow,bttvb 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？公仔箱論壇2 W1 N0 x. y' ?. t" \- h
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，# ^) V3 b' h' F- r7 q3 h1 Q' z
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。) L) S7 V- b. q- {, e
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四、保持單純
g4 {" j7 f# b+ O* ^& q) ` 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb4 u+ b- x o2 H, x
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。3 B# ]) B- b) L1 B% |9 Z5 o% @
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，公仔箱論壇% l7 f4 g7 [7 Q+ N5 _
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。: p# _8 x( j- F* \
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
2 @& F% h1 j8 Q' k7 Y% J- `8 x公仔箱論壇 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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