本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯 www3.tvboxnow.com! S U: s( N2 g7 I# G' u3 ]% R
) ?- k# w' W# n9 Y$ `; q" Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：4人份量www3.tvboxnow.com% r& \: ?0 t" o. D' R2 V
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)7 t; a& f, P. u/ Q$ h" j0 R+ N
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
# n# P/ y7 g4 V3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
" |5 W g& e% Y7 P' A- {. r& A& \" L4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
1 y# n/ [: J' {! F ^5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))公仔箱論壇5 Y2 T3 R! C/ O1 c1 ^* ]9 U1 w
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
8 `# f2 |* V0 M I+ ^1 h5 [' v7.豬.....半斤（汆水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `: ]/ p# \4 n: f" [9 a
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+ }8 m( a( S3 ^% g5 dwww3.tvboxnow.com步驟：公仔箱論壇5 h7 @4 a2 S: }+ x
1.冬瓜洗淨，連皮切件公仔箱論壇" Z3 W ], a- l" o5 ^2 e1 p+ b
7 W- ?& e* ~2 E% d5 z2.生曬淮山，洗淨備用
' S% x$ K2 B+ T. T x* j, y: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' ~9 x% a/ I6 Q$ a
3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
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5.雪耳用水浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x; D/ e6 B# |& k
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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4 f* o3 R4 n5 K! b+ A公仔箱論壇8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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