＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋公仔箱論壇0 N: w9 y# G. l& c4 M- u2 o
! _$ r5 l! K7 X- F) O9 d! j一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb! A% |3 F; |3 P- q7 R
1 M' T- ^, O) J) L3 i1 gtvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。6 ^. q, q- h" y0 q
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(3)味精www3.tvboxnow.com( S% r3 a% Q9 r# i# x+ |
, S" v% {+ C2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇7 `5 i" W' ]3 x" Q# Q
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(4)菠菜2 s6 X, Q& c) ?
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。www3.tvboxnow.com! y! _ k8 }: b
+ F& t: F3 ~& N$ z, C# u& Ptvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。& }: ~# G: W& {) d: J0 F2 d
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb; s. V% M! V) Y2 q/ ]
" p2 [* l! i' q' {' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條* j) a% X* ]/ w' N, G7 `
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b: p- B; |$ {! @6 a2 _: m
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(1)泡麵、湯麵tvb now,tvbnow,bttvb! {$ u# q: {& b( t+ K8 F" V3 {
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯6 U. [. P3 D# K# x. }7 c
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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2 n6 i" ]5 Z1 L公仔箱論壇(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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. U: m) N# `' C# s# h& Y- s9 Kwww3.tvboxnow.com(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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/ B. D$ |2 o. l& }www3.tvboxnow.com(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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* l# R' K* ]; [. r6 I$ P7 x3 ntvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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+ U. h) F+ n) h2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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