[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb( y, b# T- ^$ S0 r7 k3 @

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    tvb now,tvbnow,bttvb% f) H) i* o4 U& S: z: ]4 _) Y
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一、心臟有問題. n$ R8 Y9 x" W% u# \% t7 {
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

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2 |) X: e" R' e( j, nwww3.tvboxnow.com2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb: j" a. |3 j. r3 g6 t4 H

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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, ?: N, ~9 O' H. c公仔箱論壇4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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" J& ~. Y& x8 Utvb now,tvbnow,bttvb因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，6 `( K# q* S% }/ l

+ O) `9 Q5 O5 G% G# ~4 [公仔箱論壇不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達

; J- `" H1 a) {公仔箱論壇這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。www3.tvboxnow.com! }9 w6 [, Y: e( s9 F( o
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( Q9 b- J8 i( ~www3.tvboxnow.com6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我

; f2 e7 c1 ~4 H0 s們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩

個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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, H3 t/ Z9 _" z& C% | 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。4 k6 Y6 Y: H+ F4 O$ W# w2 g

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺www3.tvboxnow.com; _! x" [' H9 G1 A
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛tvb now,tvbnow,bttvb3 [  D' d$ v& |0 G

9 ~$ R8 q/ x  q8 @公仔箱論壇瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多公仔箱論壇& M' e5 \3 U, o% b. ~, c; s
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇; w( T( q% a6 O5 d; M  m5 g+ G  E; ^

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。- f' p9 n6 Y( A3 T! x0 [
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb3 @4 I- \4 `. p9 H) o
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。4 M& e* i. r  q1 g' X- L3 \

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb, L1 A, A' d) i: Z) a% N, I$ c) s
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9 y/ H, ]! H; \公仔箱論壇  三、當腎臟出現問題時,
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2 b; d# g* z$ z5 Gtvb now,tvbnow,bttvb    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R3 G7 R+ a1 D4 E# q

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺

得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇1 _& h5 W9 f/ y
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。tvb now,tvbnow,bttvb0 W- A& `: i/ ^& f
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4 H+ w6 g1 V  J: S- N公仔箱論壇第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。$ B2 s4 s. P% ^# t- P

- @1 [0 p! ]0 R# X" D" @3 j& I9 D腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
- p! _+ k8 ]/ W; f公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K: s7 M6 a3 N+ g3 ]+ r
悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R9 I! @! k& R0 A6 Y0 I- G" c5 y

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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將0 v- F  y- T5 O* q7 X9 K5 ]6 C
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時: v- @2 z. r$ X* \' |; l8 p8 Q

4 q' }- Y# [& N$ P2 g% \公仔箱論壇缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節  [0 E$ ~9 n  K( _# _

  r( {9 s% e' M# N- n公仔箱論壇失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。www3.tvboxnow.com4 s% F. l0 R" v


0 Z5 x8 V: E% C, }# U$ q 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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2 O' |2 i+ B8 W0 t2 H$ Y1 F6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺tvb now,tvbnow,bttvb, a6 p7 k" W) F1 }
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z8 x5 g( N1 J! D* m

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，公仔箱論壇2 w( |3 m4 g- D' P' P. h+ [# f

因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在公仔箱論壇; f/ T8 E  s' l. J- D( D  D
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。www3.tvboxnow.com0 O% u+ H4 Z. h- U* i, }

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。) w4 }( x' m4 w& @* b5 h


四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
- o' ?9 g* J1 ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g5 E9 l# t) z4 D2 w1 ?+ d
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。www3.tvboxnow.com; ^1 D( }+ v% O
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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$ E( ]' S/ w$ J& o' ]* h排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

- z7 I4 @- U/ K4 H" A) |這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇1 M+ v) z+ @  ~. [8 l. M" j

6 x' l8 W; e& w4 Utvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇! q( M6 s  O$ M4 |( {. J' i
3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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; S) c2 `5 J0 W; r* @- V  o% W& S' @腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
% `' ~! @! N" a- T/ F/ C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u: d8 M/ C* ^  ]# T1 d
呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。

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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。0 n/ g3 w3 o1 |- \, O

$ H7 E& ^' ?2 u7 nwww3.tvboxnow.com按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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8 a4 @& n5 h! r# P/ i$ Z$ k 五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {, n9 S+ l' i9 d) q- [" G2 [( E

: T5 p+ K. F0 Y) {' J; f5 O: T而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; J9 }& q2 b% U0 D# V. j

7 |+ y: W8 t4 t: k1 O三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。公仔箱論壇; t5 s. ~0 t: ?5 V$ ?( ^- L
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% d3 J) p+ a9 H! B! H3 X 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }# y4 u+ _( F1 Q5 w# Z% E6 C0 k: Q; _
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。www3.tvboxnow.com* W/ U9 Z8 A; C2 x) z# @& r
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b% k$ s2 a. j$ z- {5 T
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/ D/ n7 C, [2 ]  e1 T9 Q! X六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。7 r+ o4 g# W) x! x& u
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。* N! E+ i1 R1 R. q8 B

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。* O9 \7 ]( o3 R, a' z' c
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
# I: E  v$ G2 i+ K5 i' W3 v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y! x! A( z, I# M' t" M( T
而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。) P8 L3 _/ k! e7 \, f

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。( L+ k! ]. K  Q: }: P5 h% X

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8 p; n7 b& Z/ O' n公仔箱論壇八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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/ R( |& `' v  q6 @. U8 I$ w同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇- N! r6 v; @$ f6 S; ~

1 C0 e8 g/ i/ K, O  W) L6 j有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇- j8 h. v" A/ a0 T
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇& {* {5 `" M' e5 A3 _
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇) W9 k8 V6 ?7 v
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  如果肝臟有了毒素表現在www3.tvboxnow.com* L0 ]. ]3 Q) C* |8 R
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。- y# `2 g9 E9 K6 ^+ G$ V

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。www3.tvboxnow.com- ]! Q/ A# ]( E9 K  E- X
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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1 ^- |, F- i: N5 d6 R4 |/ _3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

1 Z) w: {: C2 G9 {4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。公仔箱論壇; s& c" Z3 z, _1 n# x# d6 F4 b4 N

! u; Z. {* B! w7 V/ o' `6 `/ I按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇; y8 B* c5 h% D0 w  o5 B4 y* _

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。( Y8 E& [2 q1 \' G( F! ~$ R( v6 T

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。. k5 `( k- N5 E" c7 b) _; W( C. i

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。公仔箱論壇! `, q& @. y4 n0 E/ k

: F3 o1 D2 C0 E1 o2 Q3 n; U食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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) O/ H, Y7 z" y8 n# Mwww3.tvboxnow.com3. 按壓肝臟排毒要穴。www3.tvboxnow.com; Z* A" R0 C( ]" P" }' ]0 q

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \! S7 q1 q0 d' ~6 O/ U: A, O0 V$ S

9 ^+ S' a9 I0 U! Q用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。www3.tvboxnow.com2 V, j( f- J5 J2 Y; y7 |& A
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4. 眼淚排毒法。www3.tvboxnow.com' {  Z& c6 Y$ Q3 Y, U( W
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。tvb now,tvbnow,bttvb* \" z; d$ u0 v* }% x7 b
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a* r* v) R1 O7 z# X3 n

2 K' x; v' f6 A* l, \% ^- @5 E2 U所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。; [( a8 z8 A9 t, Y$ E

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  如果心臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w- k5 q- f  z, j/ O  |

0 B0 R: P, ?4 S, R3 t1. 舌頭潰瘍。

- X4 {9 H( A6 V* j$ Q( r% S: M9 A8 o中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。

- R# {% i6 o+ R" p  b' ^額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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. D8 o/ E, ^* L9 y0 M1 ?2 @3 M4 A# o3. 失眠，心悸。
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, G# K  _3 z# R! d. i& m; e心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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- @9 t: i# L$ Q8 ]+ fwww3.tvboxnow.com4. 胸悶或刺痛。( b) ~! w8 W4 U. j* [9 i

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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% P/ y- P& Q2 Z  z, {可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n, Y; F3 E- ]- Y' o8 v1 q% u
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3 ^# s8 _; i1 j- _5 Y5 h 2. 按壓心臟排毒要穴。www3.tvboxnow.com6 g- s1 p8 f- u. g$ H+ F9 I

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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5 a; @- u8 Z# c( u6 R8 v5 j中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在www3.tvboxnow.com( Y) M  x& }3 `, v

1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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/ G0 F9 @0 r7 U8 R* \公仔箱論壇 2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

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3. 脂肪堆積。www3.tvboxnow.com) K* w( m1 e* F: P6 g! O3 u3 U
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脂肪在中醫?公仔箱論壇: I" y/ ?! `2 b; D: q# U0 s3 E! L

% j) c6 B5 b: R& k( x堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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1. 吃酸助脾臟排毒。& F: i" z6 M, s4 b; Q/ U2 I
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb) Z! \& k. A; G6 @! v: g2 T
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 |- F6 Z' {% m- X4 p3 |- X
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。www3.tvboxnow.com: f: Q* V. T' p7 b$ f& `

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3. 飯後走一走。公仔箱論壇, ]7 N0 V5 s0 k3 w

; ?0 C' H0 N% u2 z* b, q! {運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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3 _) P5 X& o, [! I+ S9 `  F脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb+ _3 v, D! }) `' w+ t
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

5 i3 m5 G& c0 \$ Ytvb now,tvbnow,bttvb除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。6 k. @8 ~& a7 u* L0 s

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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb. F8 m% j. i8 }) z( v2 ^& B
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb) o; X5 d6 ~' b9 t5 Z1 L
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! x. q3 j% n4 a/ @( g* {公仔箱論壇2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y! w5 K$ K4 R) x" x
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。! w" i& a& E% k' h
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2 百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G! t0 t/ z% R" S8 e0 w

$ Z  D" z! h, `肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。www3.tvboxnow.com% c" j& R- ]) Z, r
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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8 b9 B# Z# d3 O1 r1 K公仔箱論壇3按壓肺臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z: z4 w0 v; }( a; Y& ]0 p) B) q
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 www3.tvboxnow.com1 u3 B6 q6 V8 y- ^8 h. v- y

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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。

# U5 ^" s! x  @. D除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb# D: @+ h7 N( z
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9 C' ^3 G4 D4 d8 Y+ Y! z5 深呼吸。$ t8 s) Q. _: G) I9 F

每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，6 |4 t9 F# }* }: x$ E9 d
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此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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