氨基酸的最佳来源5 r( U. d) W( b- M$ t" V+ o7 V
中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。
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/ T% p f' L, R5 H+ \' Xtvb now,tvbnow,bttvb 不饱和脂肪酸的最佳来源7 m4 b9 k( }- |. o
不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @( P v& ]" i7 {% I! z; I
3 c+ h4 t: @7 X+ ewww3.tvboxnow.com 核酸的最佳来源
! O, L4 x- Q! v0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。
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微量元素与维生素的最佳来源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 r3 N1 u6 d( z4 [
每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。
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$ N" ~6 k/ f3 k: ktvb now,tvbnow,bttvb 雌激素的来源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e$ w' R( o y9 c8 b- T! E0 ]
大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。
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+ u8 \6 r) P/ Q: t# p) i公仔箱論壇 酶的最佳来源
`; U. P% R1 I. s' |4 Qwww3.tvboxnow.com 过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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