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[健康資訊] 腦力退化記不住 喝補腦粥緩解

台灣進入高齡化社會,失智症患者也隨著人口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。
- {+ T- I4 A; O9 n3 S# U1 Hwww3.tvboxnow.com中醫師陳玫妃指出,失智症雖然因身體老化無法根治,但是卻可以透過平日的飲食保健養生,來延緩失智提早來臨。臨床上,失智症患者記憶力與思考能力,通常會不斷變差,而無好轉的跡象,若不接受適當治療,甚至連日常生活都沒辦法自理,需要依靠接受他人照護,對於家庭與社會帶來很大負擔。【延緩腦力退化藥材】:
; p" I9 o  |  k8 ^! G/ d. Ttvb now,tvbnow,bttvb黃耆、菟絲子、天麻、胡桃仁、杜仲、山茱萸、石菖蒲、遠志、肉從蓉、銀杏、西洋參、丹參、薑黃素、枸杞、川續斷、鉤藤、黃連、鼠尾草、一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。
1 Q- ^( h8 n, T, z8 s: ^1 \: K【中醫補腦藥方】:
' Y/ Z& f, o. @, e; C$ dtvb now,tvbnow,bttvb1.「天麻鉤藤飲」:可補肝益腎,有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。
. w" o) ?; ?( |9 P4 z6 k: V2.「天王補心丹」:可養心安神,滋陰清熱,有鎮靜、催眠或安定效果,還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。
* y& p- E7 g- a0 M, q. F& \3.「右歸丸」:可溫補腎陽,能增強機體免疫功能,促進體液免疫。
, o0 ^) K- r* V4 `0 p公仔箱論壇4.「益氣聰明湯」:可補益中氣,聰耳明目,增加腦血流和血管暢通。
* r3 R$ c  V5 o/ @7 B$ v5 v% I公仔箱論壇5.「血府逐瘀湯」:可活血袪瘀,行氣止痛,能調節免疫,促進血栓溶解,降低高血脂症。www3.tvboxnow.com& a* k( U& T, y3 f
6.「補陽還五湯」:可補氣、活血、通絡,增加腦血流量,有降壓作用。5 f; B1 z+ Y3 Z$ j' h
7.「穴位按摩」:可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴,有助於促進頭部循環,幫助減緩記憶力減退的作用。
2 q5 o) k7 m6 K9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【食療保健方】:公仔箱論壇6 }8 i2 I& Z0 S
1.【益腦補血粥】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]' ], x6 w* g0 e0 v
食材:準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚,加水適量熬煮成粥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z& n  m  y8 D; X
功效:可改善心脾血虛型的老年貧血,有益智補血功效。
1 ?+ q5 O; D  etvb now,tvbnow,bttvb2.【補腎養生雞湯】:* L& y5 G2 H: X# X7 z" D/ L
食材:準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支,加水適量,燉煮成雞湯。: X7 p; T; |0 \2 F+ `; z5 A4 M
功效:可改善脾腎虧損型的老人貧血失智,還可改善頻尿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s& Q7 i0 W2 K& i
除此之外,失智老人日常生活,可多從事戶外運動,走出來,多與人接觸。日常飲食均衡,同時可多攝取深海魚油、銀杏,以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取,如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。
- y3 ~# v( p3 X+ C" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 H6 V0 p" S! @5 @, btvb now,tvbnow,bttvb隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀
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  • soforlee

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