[健康資訊] 运动出汗治高血压

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高血压就是血不通有的人吃降压药  {6 V8 \* G* O2 T- B7 b
最后吃成脑供血不足
' ^  {" T+ b) A9 D1 P' Ktvb now,tvbnow,bttvb四肢麻木公仔箱論壇3 G+ y: z( V% h7 S! r. p
最好的降压方法就是运动出汗。
) n: q* j9 w; e: `% B6 C- @" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这是最健康的降压法。
8 b: b7 [7 Z$ |6 A: z4 y  N& f) Atvb now,tvbnow,bttvb运动出汗就把血里的脏东西排出来了。
6 [" j: K0 u: p. M- `: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不出汗的运动是没有达到效果的。公仔箱論壇3 @, R+ V4 R1 ~, |
而且出汗的运动要是有氧运动。
9 E# _& n# @( d% L  ytvb now,tvbnow,bttvb高血压人的运动最好是快步走。6 N" J; U2 P4 w8 X% X$ R0 F9 h! F
不要做强烈的运动。
% W7 E" f% |1 w# e- n  e这样心脏可能会有问题。