山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。9 X r( y7 N8 G+ E- n$ H) @
山楂养颜功效www3.tvboxnow.com9 v1 x) g; F u4 Q
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A5 q( |7 t( ^$ q3 R7 Q
1、桃仁山楂茶
0 F4 M) j4 `0 h# I5 N8 Dwww3.tvboxnow.com 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
/ r. M! R4 B6 C# Y; H* M" htvb now,tvbnow,bttvb 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。公仔箱論壇$ P" |+ b4 D, r2 N
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
0 \6 A6 T T) k+ r: y" ytvb now,tvbnow,bttvb 2、山楂梨丝& z d/ R2 Q, O0 h: w9 E
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。0 D P+ e( o& U9 R1 M7 R# Z3 `
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
1 F7 q& o# C/ F b公仔箱論壇 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
$ L8 B3 i5 y, s. ~) v 3、山楂当归茶
# s: t* v$ j+ R9 `2 G% |公仔箱論壇 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
/ g$ W1 _' C) u& `/ O 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。. A u$ j& b& ?+ X/ h1 t0 i' w
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。www3.tvboxnow.com8 c$ ?* [2 s, u _; e
4、山楂牛奶面膜
+ U4 p3 W0 M8 D0 `- a* J+ S- O O 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
) F: k t0 |/ N2 H6 p6 { ]) I8 etvb now,tvbnow,bttvb 山楂防病功效tvb now,tvbnow,bttvb' X( ~1 J$ h) O1 }. M
1、防癌、抗癌
4 | R" S% m; f3 T: l$ i3 v6 \公仔箱論壇 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
2 `+ J0 Z4 u6 `& X3 M" f( R 推荐食谱：复方山楂粥公仔箱論壇% V9 W0 B" }: T
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30gtvb now,tvbnow,bttvb, s7 o5 J6 v7 y( j
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _. ~' U# L' K! ? {
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
% Z' x8 Q9 N" x0 @+ S0 F k1 x 2、可治疗痛经、月经不调公仔箱論壇) ? q0 W& h8 u' Q
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^* O* Z) K' @2 f P+ E$ c
推荐食谱：山楂红糖汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O2 H& l& K, R$ \, u: h# R
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克公仔箱論壇0 O2 x* O2 h% W; R* j, h9 Z
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb* G9 ^( R4 O5 s, C+ f3 T
3、强心、降血脂、降血压TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O, W! s3 ~: p3 x
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
7 a0 l1 V8 o# x: D: Z0 a0 k公仔箱論壇 推荐食谱：山楂茶公仔箱論壇1 e% P; c [9 H- I8 z) T- {- \
原料：生山楂 15～30克
9 @% j) ^9 t. fwww3.tvboxnow.com 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?. a" j/ [4 C! z% e
4、助消化，治疗消化不良、食积TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u" k, J, N$ l$ n9 X) x* l
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
5 b; y* }& j' u! S3 ?6 u 推荐食谱：山楂瓜皮茶9 Z: m0 W. t2 d1 {# P
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
9 M# W4 V: Z) ptvb now,tvbnow,bttvb 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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