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! V: e! X- l6 ?7 lwww3.tvboxnow.com基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
! d. A& U& k9 O# `4 I3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 I4 s; D1 ~+ R: ^1 I& r2 T+ L
测测你的毒素有多高？tvb now,tvbnow,bttvb1 j5 k( H, D3 B$ f Q( ?, u
) q# h$ }* M- ]1 w. h/ q9 D 1、每天面对电脑的时间超过8小时。公仔箱論壇/ L0 l. `$ i- v7 c& }
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
w, O* ~1 l1 @7 X4 u# x6 U. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
6 ^) Y/ X0 Y, w0 j3 I { 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。tvb now,tvbnow,bttvb/ X& E8 |! y( ?) B
5、肌肤经常发干，弹性下降。tvb now,tvbnow,bttvb4 n+ E& N N1 \4 |+ W& l
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D/ |! A, T+ l7 u$ E
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
) Z& f/ ?7 o* _. |. E9 dtvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
2 `1 _( y, C0 `! {www3.tvboxnow.com 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。www3.tvboxnow.com& t4 |7 g- D8 D! D$ g
10、身体会怕冷，唇色不红润。
N# H: I' `$ ~: S/ H, ~+ G% r 11、白天没精神，晚上却又睡不着。tvb now,tvbnow,bttvb2 F: i! ~$ E- V: z6 w6 k# ?+ O
* w7 o- T! a* B3 Nwww3.tvboxnow.com测试分析
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轻度中毒：www3.tvboxnow.com2 ?) E! ?$ i; n" _1 J: @
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5 O) U$ R% I! q: J+ y
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中度中毒：公仔箱論壇: {" \. t9 a; W
2 ^! K q* E4 L9 Z1 k4 ~tvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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& y/ M/ I1 o$ ?' F' |; O公仔箱論壇深度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb7 d6 q W7 O! d, O
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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P- J: Q4 F- Swww3.tvboxnow.com调节饮食排毒——解轻度中毒tvb now,tvbnow,bttvb$ Z2 n7 f: s9 h% h. n+ R
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。tvb now,tvbnow,bttvb! H% P, M5 R# ]' G6 e
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^0 P* M0 n/ j, ^7 B
/ r/ ]9 E1 M8 G1 swww3.tvboxnow.com淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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W. L& U# v8 i1 l iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。运动排毒——对付深度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S' _" y6 }5 c# a1 w
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
I& P+ O. m) `1 j因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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, y; w% s/ p/ a$ o3 X/ A: @www3.tvboxnow.com专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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