上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。www3.tvboxnow.com! I1 n5 @6 g- d6 s; P9 y7 w
www3.tvboxnow.com4 E+ h5 I+ a3 x* V
上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
0 _. a, n8 K. P: E8 V" utvb now,tvbnow,bttvb 菊花茶-清热解毒
% D! F$ y" R% n- \, a公仔箱論壇 1.菊花山楂茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b5 S7 |8 x0 G8 X& `" @: O* A
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。% D S% S: C( s* X+ g0 X' ~, F' g
2.三花茶
5 V% \1 Y4 c. G9 `$ M7 K+ ]2 R 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
) J) D) d& q2 j8 I' Kwww3.tvboxnow.com 3.菊花蜜饮# I( Z, x, X! n& o( A
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
+ t2 b& R7 u1 i( ]/ b2 O; v$ e, t( J( D
- y0 l7 W, _' D% r3 V0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 m% L: K, T) b8 m2 {: w
+ E- B0 p( F7 T9 d6 U) Xwww3.tvboxnow.com 枸杞茶-清肝明目
^ ]9 d! y: Atvb now,tvbnow,bttvb 1、枸杞八宝茶
& X5 q. a: y$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb1 O- X9 U% ~4 U9 [% H" d& K
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
% q, h; K! s- y* h U 2、三花枸杞茶公仔箱論壇. G+ {) t' J9 C6 D9 E5 A8 U
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
t; [. Q& J O: N7 m 做法：材料用开水冲饮。
7 W7 \; k* a$ ^ R3 Dtvb now,tvbnow,bttvb 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
) ~ Z4 h' ^9 ^, ?$ ^9 V公仔箱論壇 3、枸杞红枣茶公仔箱論壇+ n# _& s9 Q( @( L
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
6 d6 c% `7 w7 x* v0 Q- | 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。www3.tvboxnow.com; h5 R: `; k/ F7 v/ j4 y3 P
9 p8 u) g2 O/ v
5 U6 g* u. ^! Q* ~7 S, [7 k 4、枸杞菊花茶
: m1 F7 q5 D7 u2 k! \7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。公仔箱論壇' V9 n7 Z. t' {2 R
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
" W8 Z9 K" M# ^! {) s8 f6 w 功效：清肝明目。
# p; v# P# p1 u D" P% b1 p5 q6 B atvb now,tvbnow,bttvb 罗汉果茶——清咽利喉
% L9 Q8 t$ [: r9 K+ w2 k! U公仔箱論壇 材料：罗汉果一个
7 D, Z, K- z, V 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
, V0 ~7 ?+ O, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茉莉花茶-补水去燥
* W: M" X' e8 P% \& @* G$ N! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
1 t( g+ V. B8 |2 i 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
) b& l( K9 i ?' b 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。4 R. G K' O e& e1 ]# T; u/ k/ ]+ @4 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f$ ^+ Y4 b. j2 C
|
發表於 2013-4-9 05:43 AM
| 