公仔箱論壇8 \9 S+ ~9 c. r, A6 k6 B2 q8 d9 E
材料
2 ~- t0 i8 o V8 Y1 f5 h7 I; p澳洲帶子.....6粒
+ E. X6 K* s4 @* t公仔箱論壇鮮草菇.....3粒
2 _3 S+ G! J \/ zwww3.tvboxnow.com秋葵.....14條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X {$ D6 l, A0 B
馬拉盞.....適量2 |% q' ^ M( n1 G
生粉.....適量- R- E: u9 J9 j1 T8 B3 `. J2 p
蔥花.....適量* L+ `9 v- ?2 C! ^* J
蒸魚豉油.....適量) _( F; F; }7 X
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3 a- n T* E' ]% L7 [8 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法
* D0 g2 q! Z4 B) F7 C. \1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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" S# k$ L4 z4 Z* W* _- A2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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. J( ^* ?; j9 g+ o2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y7 u3 o+ ^) y
3 J* s, [$ X* R" x& x2 j( c5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：
6 O: \" r) d: E! _2 c7 t帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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