材料：tvb now,tvbnow,bttvb% [. J. j8 L( ]" F+ W* ]; J3 @
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日式燒餅粉 100 克
9 J" _9 ?) m3 h4 O8 n! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 160 毫升
$ j* F; i6 O1 s6 N椰菜 1/2 個
% S2 J" ]7 j. K+ a% V5 U- hwww3.tvboxnow.com煙肉 4 條 (選擇性)
# w; X) `) n' d8 o2 S# B7 m- _$ j公仔箱論壇雞蛋 2 隻1 s% O, Z X* y: z4 Y, {; G7 M
柴魚片 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \2 s' x6 n, Y; |+ t
紫菜芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb% G) g1 D! x$ b. D$ V0 a
七味粉 適量
, E5 [! A: } |/ swww3.tvboxnow.com
3 M8 o! |* {' rtvb now,tvbnow,bttvb日式照燒醬：
) @% A# P7 ]2 I# U2 x$ x4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
B/ x& s x: p( mtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2 湯匙
* P2 h3 r- L0 \' ]蠔油 1 湯匙
. e9 P5 \( Z8 e7 x2 R公仔箱論壇糖1.5 湯匙www3.tvboxnow.com5 x* }. T/ h% l
麻油 1 茶匙www3.tvboxnow.com' l [" S! ^$ v. y: w
水 1/2 杯( l8 Z$ W% n: z r1 `3 Z* v
粟粉 1 茶匙
/ O# Q& ]/ i! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許
% m8 o$ V1 a) L1 B8 ?7 o公仔箱論壇鹽 少許
( ?" |" L! Z) R, A! z7 }- P9 @1 Z, b" Q$ z! e9 _2 F
www3.tvboxnow.com7 Y$ t) I1 |" R" k9 |( e
www3.tvboxnow.com8 ^ b- G/ O# l9 h) N9 |
7 ~4 Q4 r3 J& }- [做法：
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, x7 {7 _; [) g8 n& [/ |0 atvb now,tvbnow,bttvb雞蛋打勻，備用www3.tvboxnow.com' v% Q) u0 u4 x% j6 N% m. q
椰菜切絲，備用
3 o& ^: O4 f$ }5 W8 atvb now,tvbnow,bttvb燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
- A8 b, M& ~! E t公仔箱論壇照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 " @4 w6 B5 I& a" T5 C* F+ _
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘www3.tvboxnow.com* O" O! n' C2 P# j- z! m4 N- Z
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
' s' q7 g5 y' l8 C+ b }淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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