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材料
8 `* r/ P2 ]8 J4 T, W4 u公仔箱論壇500 克(斬4吋長)羊排
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/ i M& k; g7 f4 j- W( q2 p3 q調味料
$ m$ N2 P" | q5 l1 大匙牛油公仔箱論壇! b& T3 u5 r5 c, X2 w
20 片咖哩葉
7 Q$ e1 O* V$ W8 G) F' ewww3.tvboxnow.com1 小匙蠔油公仔箱論壇6 B) B2 Q$ Y- L) o
1/2 小匙味精
5 ? t$ ^! S3 t' C* s& L# @5 q1/2 小匙黑胡椒粉
# w' t" p. @& U" X3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^4 X( g' ?# O" g4 a; Q
醃料
7 P' v+ j. v' d, U1 `) z( ]. @+ D公仔箱論壇1/2 大匙黑胡椒粉公仔箱論壇' O1 ?" F% ]3 m3 W2 j/ x3 K
1 粒雞蛋
Y$ V3 N3 j! f! y- U Q6 y1 大匙蠔油tvb now,tvbnow,bttvb& D) ^, V) u3 M- P
1/2 小匙味精
( t# P1 Y0 w: e% q3 W- {* k% q- ~www3.tvboxnow.com1 大匙紹興酒公仔箱論壇+ s0 h. J6 k# `
1/2 大匙麻油8 K8 ^2 N- b6 B! ]1 E
1/2 小匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `: N9 g) q0 k
2 大匙粟粉公仔箱論壇# h2 J. _* ?1 V& b; X
1/2 小匙鬆肉粉
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y9 p4 x1 d- j
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。1 q6 V) Z% i6 E* a+ w
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。www3.tvboxnow.com' a7 Y- [0 g" b& p' \+ B
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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