我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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7 M: m/ t- K5 P2 f) w3 K/ Q6 Itvb now,tvbnow,bttvb根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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, v; U+ i8 n+ C1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跌倒的因子有哪些呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j2 i! f$ N4 j2 \
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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* m- q2 W4 X4 f3 z" L iwww3.tvboxnow.com1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb" X l" m8 X) C
! @! X3 h4 _* z, |6 Z2 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
7 _8 x) q6 H6 ^/ U% l5 Y4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com& Y: M- ]% I j$ F' f9 F# t. q
3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v( v( I8 v7 V
0 P6 c- B! c; m5 `2 U$ J% R) p公仔箱論壇4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。tvb now,tvbnow,bttvb. }6 _4 U& Z( T0 J& D; V# c
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。www3.tvboxnow.com$ }) g9 m! \/ u4 _4 s0 ^
! f8 z9 m. G( w$ {" @ zwww3.tvboxnow.com6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。9 M9 K3 h/ q/ j# B' H+ q) G5 Z
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如何避免跌倒呢?公仔箱論壇) d) M3 F4 x* D
8 A @" T( U3 P% u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g/ o$ `3 z; T" ~3 c
當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。公仔箱論壇+ d6 r1 u+ B( J5 p, u* X; S
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
9 W6 M0 ?" q1 t' k1 e: h9 q% _- @3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
, W# @) e B/ G1 ]公仔箱論壇4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。3 c; s, G0 L; t0 v! A" }/ V- u$ N
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。1 w7 k& @1 f: M4 A9 D3 q
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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