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[健康資訊] 儿童不宜多吃的20种食物

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1、桔子 -* _0 l" G; J; L* C4 d

" ~- p$ ?& I1 d$ x- Q* p1 O- _公仔箱論壇桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。-公仔箱論壇  D5 D$ x; N# ]3 B+ y' E

2 G7 B) l6 X: e9 v$ r5 x3 y: z公仔箱論壇2、菠菜-, k) i5 ]2 _) o# a- a
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菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。 -
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/ ^) w2 J' X" a; F& v5 u1 Ltvb now,tvbnow,bttvb儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。-
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3、鸡蛋-
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" u, g% H. h/ L* _鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品,但若吃的过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩,导致肥胖,还能增加胃肠、肝肾的负担,引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。-5 R1 `1 m8 W- y2 Z' o
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4、浓茶 -
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浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。 -
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儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育。-TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f) V, [8 O) T8 W) C
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5、果冻 -www3.tvboxnow.com; m) N$ n% d1 F- X8 X2 U

, D/ a# e' }6 [5 e2 O公仔箱論壇果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养人价值,却有一定毒性,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。-
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6、咸鱼 -1 w) C# ], d/ r; X

7 m% o9 l2 W3 {3 O) @% C0 w2 t各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 -
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2 M8 g& W2 H% _0 z5 rwww3.tvboxnow.com研究表明,在10岁前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。-www3.tvboxnow.com, X; L& u  R7 N$ i0 }

8 L4 T4 f. I9 k, Q7 b; C8 u7、泡泡糖-公仔箱論壇, m& R: O7 t* F; L5 x& r& O" `
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泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。 -www3.tvboxnow.com6 A2 A2 W  K8 J  I, ?
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再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。-公仔箱論壇9 ]# w9 e. p1 Y7 o- B. p4 V! z  O

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8、糖精 -
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目前。儿童食用带甜味的食品和饮料,很多加入了糖精。 -$ u  L/ D3 Y" J! W! P+ j
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据研究表明,大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 -
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( ]; w7 K* [! n1 X9 V: Htvb now,tvbnow,bttvb因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。-
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9、豆类 -$ F( K+ a6 ~5 @3 L5 w1 @; P/ [, T

' Q' c, q3 b/ z: _! C2 s& p3 ?豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排除体外,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 -TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~) u9 B/ v0 f; J6 T4 v

8 Y/ l- u- l1 Y! X, v, o! O/ Utvb now,tvbnow,bttvb儿童正处于生长发育日期更易受害,故儿童不宜常吃多吃豆类食物。-www3.tvboxnow.com! w0 o9 w7 _0 @. m1 p0 N
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10、人参-+ F$ ?1 i0 _- A: u( \- O) m
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目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。-
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! r) N% D% Q6 i6 a$ o' k9 N( v3 Q/ }人参有促进性激素分泌的作用,儿童食用人参会导致性早熟,严重影响身体的正常发育。-tvb now,tvbnow,bttvb. e0 }" I' Q+ e0 b
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11、罐头 -
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: d* ~' m; V/ t" n& o  f: G罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,添加剂有微量毒性,对成人影响不大,对正在发育时期铁儿童却有很大影响,不仅估损害身体健康,而且容易造成慢性中毒,故儿童不宜多吃罐头。-$ n5 b0 n( f$ j# f
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12、爆米花-
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$ X3 y9 g  u* o( V# i& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆米花含铅量很高,铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。 -
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) |; l! b8 m/ g8 A( u3 Ttvb now,tvbnow,bttvb儿童对铅解毒功能弱,常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。-
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& _  c) i1 H. F* |: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、方便面-
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方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。-
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14、葵花籽 -; q) o( e" `5 P

  Q: Q: l4 J/ ~2 X3 t( wwww3.tvboxnow.com葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱,影响肝细胞的功能,还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。-tvb now,tvbnow,bttvb3 R; W2 c3 `' O
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15、可乐饮料-
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可乐饮料中含有一定量的咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害。 -www3.tvboxnow.com' }8 z7 I3 H. q/ E
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由于儿童各组织器官尚未发育完善,抵抗力和解毒功能弱,危害会更大一些,所以儿童不要多喝可乐饮料。-
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" S, |) C: C% ?. ?8 a( mwww3.tvboxnow.com16、动物脂肪 -+ F+ X" p7 E* u

& |# N0 p  f& C6 I, lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用,日久容易造成缺钙而引起疾病。-tvb now,tvbnow,bttvb7 @" [2 D% ?3 l
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1 C/ u: h" o2 |$ g. X公仔箱論壇17、烤羊肉串 -www3.tvboxnow.com  `: l# J, z* a+ {7 r

* k4 F5 p8 Z; e, btvb now,tvbnow,bttvb羊肉串等火烤、烟熏食品,在熏烤过程中会产生20-苯胺和3.4苯并芘等强致癌物,儿童常吃或多吃这些焦化食品,致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。-
/ s- P5 q! ?4 O, K1 g; A; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `5 b) K& _" t0 L18、巧克力-
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儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。-tvb now,tvbnow,bttvb0 j5 l6 Z( t8 w
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19、食盐-TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?# t, }! e& N$ O; @. U

& g, j4 W0 q' A# i* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儿童食盐每日不应超过5克,如果食盐很多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。-
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& B$ K/ {8 G* P' V3 j20、猪肝-www3.tvboxnow.com0 E( N, Q9 x( u$ D" e& t
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猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。  
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  • soforlee

心有灵犀 Vs 貌合神离
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