[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，tvb now,tvbnow,bttvb0 n% V9 N8 s' [( p! }
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
3 }+ K) ]  Z: k# d) k! o3 }9 w) Zwww3.tvboxnow.com保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
' F" c/ ^' x' G5 _# t' o  y- l& G减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
( C) V5 h. g* {7 _/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P' Q: Y. P6 C8 e8 U( a3 Y桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
$ D3 A3 x7 d+ \, [3 v血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
1 ^5 q4 c6 A5 r% Q0 B' z- E所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
$ H7 A3 S; u% L# r, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
7 k# R+ o% W2 r8 x但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！