[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)公仔箱論壇, J5 i, ]# Z0 H6 F2 h3 }! ^
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2-3人份量 1 D. r: P9 A3 J. M  W2 Nwww3.tvboxnow.com1 _# y1 D: o2 s1 e; B3 } 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v- M1 G* _) I( ~  _2 Y 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 1 }/ ]# B$ q0 k. c3 d0 D  j! t做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z2 j# X" C' z6 l6 I 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ?- R* t! e3 B8 Q+ t 小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb7 t1 t# g3 E2 B, V3 Q$ z" [$ K! f8 C 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 www3.tvboxnow.com$ s1 O/ u  I) i% J* y5 n  } 公仔箱論壇3 ?. o9 X* c  v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m, x7 m9 v" T9 i0 H

$ W$ Y+ F/ \6 h( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: X" b+ k' V7 j" q: V0 z1 Z4 g- `
希望大家喜歡，本人是一位素食者
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+ c9 m$ L" p! {* G1. 蛋奶素
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6 z9 h2 n8 K5 C2 t3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; N& m& ~% u4 J9 b$ Y$ l. D7 r% l
佛教者全素更指不吃五辛