材料: www3.tvboxnow.com$ ^- }- j/ \ H; R1 |6 t
有機赤靈芝.....8錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }% F/ d0 v" i
杞子.....1両
4 q4 Y. d _; C8 N1 W南棗.....6枚
* e& Z7 p% E; }豬腱.....200克
' m2 E+ p2 X$ D/ j, E清水.....1000毫升. Y) K( Y. R3 a
0 q# ^# T- W: V A1 l3 ]9 x; g( u9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:0 d" S! b* \6 ?4 M
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. q8 w% o% E. B) S) {+ l
9 F) m# [, Y. c, [: t2 Q6 v* J' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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$ B( \6 q% }& r) }& L" ^# H5 M3 Q. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n" C1 f. b7 ^* H7 y6 W, W
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。公仔箱論壇; Q) ^' W2 O' k8 k$ b8 ]' L
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0 ^/ h7 N4 ]1 O6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**
4 Z! m9 \! K2 _, a- }tvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]: X9 u9 p( b. Z# Y% D3 O4 v2 S
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
/ j' ^6 f: _ a% Y+ D7 {- 南棗養陰補血功效。 ! m3 K1 Z$ _- Y
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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