[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
9 \1 S; Z9 G+ _$ L3 ]7 |0 etvb now,tvbnow,bttvb　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。& N' |; e5 Q6 u% P6 f6 c  r
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　　原料：乌龙茶  F* r, M; ^4 b& \* W

0 G: I. H! m+ b* v　　做法：简单地用开水冲。公仔箱論壇3 h  s* l6 R4 ~" s

- O: v- {8 O2 N* B1 D/ i　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。公仔箱論壇! ]9 [* r& [5 a/ U' b

2 `) i+ D4 E+ v6 X8 ?; N( |' dwww3.tvboxnow.com　薏仁茶公仔箱論壇5 Q6 u! x0 ?4 V, f& W
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
7 w+ `9 }% B( t( D公仔箱論壇　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
7 _+ Y/ K+ ]5 g$ X6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?, }9 N% }( w! y
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D2 ]5 V' ~; Q' x- u
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p3 b9 Z# e( \7 b

8 [& m' j! F  M. f" v　荷叶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U6 {( F+ T3 I& [; \# Z7 E
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。公仔箱論壇7 M! C; W  ~+ c: m

6 S6 T. C: i; htvb now,tvbnow,bttvb　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
$ q+ S3 Z. c& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c) g4 I3 g, k) K2 ~5 {tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用开水冲泡。
. u7 u( S; y& n- V( U公仔箱論壇　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h1 [8 q9 O6 `$ ^& L# t; H
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　决明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e2 F1 I1 J+ F' ^
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。+ c1 h9 P' R& j7 }

3 s4 Y, g( P. j2 L　　原料：决明子茶www3.tvboxnow.com! B+ q  T& V( e1 h0 j$ Z* |

3 B2 X! k* t- g0 Q) v! Z# N4 I. z% k公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。
3 o* t% M; Q- ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 j, q: Z4 O  C  r
　　功效：清肝明目、利水通便。
, R! n/ H8 T" _- c8 X" S  |公仔箱論壇　大麦芽茶
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, X# g$ c' V" ywww3.tvboxnow.com　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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7 Q/ C% G6 I0 G1 g/ i2 h. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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* C3 H/ y' s. g/ m! B4 p公仔箱論壇　　做法：加冰糖水冲饮。
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0 b& y. S2 {4 b) N  s  mtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。www3.tvboxnow.com1 _# |  N1 O% ?* |
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　柠檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |- }% j' s0 g" |! X1 c

. ^$ ^8 \- k) @" ]9 F% q  t( c2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 www3.tvboxnow.com1 t, N8 t+ `5 d

5 j1 _) X2 M7 k, {4 A公仔箱論壇　　原料：柠檬切片。
' T; ~" O0 T0 ^- gwww3.tvboxnow.com　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。9 {% u1 O9 n( D3 p9 j

% B7 ]- b) i% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t2 j* }3 ^; M' F+ f# G: m# m, K
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。www3.tvboxnow.com3 h; e/ ^" P: q0 Q
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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9 T- j3 X! N( z* r& Q公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。
8 Q, o1 v$ [; a: R( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  C4 X0 d5 L8 i3 i- a* D. C
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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3 Q8 V; z' z8 r5 Mtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶
7 n" y% x8 @* Z+ S. S/ W* e公仔箱論壇　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。# I! \3 f6 H% M$ E; @/ ^
　　原料：玫瑰花5克。
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2 e$ w8 t) b4 Y; F7 r; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：温开水冲泡。
* b+ N: D; G* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W" f: G' J$ ^1 Q% w) L
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。8 o8 Y* H& N7 V% @$ S$ e* {( Q1 L
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菊花茶公仔箱論壇1 e, D+ B& R, L# h9 t# i3 W: i. R
　　清火、减肥最方便的饮品。
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* f& h9 Z5 ~% X. pwww3.tvboxnow.com　　原料：几朵干菊花。( V0 u" g! }- S# t1 R/ ], i

7 C8 n/ F8 `# O公仔箱論壇　　做法：直接以热水冲泡。公仔箱論壇. R$ t1 g/ q% h
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶www3.tvboxnow.com4 J3 ?4 H. u2 F! b9 _

# u8 }. h$ P" E4 z公仔箱論壇　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。- s+ o3 M- L# k1 E7 ?, ?' K% S3 [
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　　原料：陈皮4克。www3.tvboxnow.com  }1 _% G/ g* R& @
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　　做法：沸水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `. h1 e7 ], R8 s" H
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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- _! C0 G/ n6 ~www3.tvboxnow.com山楂茶
- ?* I& x" E: Twww3.tvboxnow.com　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。公仔箱論壇1 k1 r6 O5 I, N

3 R( L1 h+ z" m% t% o6 Fwww3.tvboxnow.com　　原料：山楂10克。
! L+ x' C% q0 S　　做法：用水煎煮。" f6 V9 z  [  p! f  v
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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" P3 F. j3 e+ d# ^5 E9 O( S" L公仔箱論壇酸溜根茶
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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" x) n8 a" ]( y' w6 n　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb: \7 e4 c  ]* q& U& ^

4 b9 |0 O! W7 G& z9 X( E7 {: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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