發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯
% Y" M( P, |: L( X7 o+ c% _' Fwww3.tvboxnow.com如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效
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6 z( ~( ^# ?1 I- R$ W3 \ wtvb now,tvbnow,bttvb上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb( U. Q+ o6 v% v3 w- K" K M
正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：
! O$ f5 C: G: m d; f8 W3 M3 v0 j- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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) `& T# a( j' e; F# m果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，www3.tvboxnow.com. l9 P! d$ _4 b9 L: @0 s# @
她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），
$ ]: B/ F4 I' }+ j, K' t0 Y蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，
5 h5 c; @: o# Y/ P) R久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。* S5 c7 ]% `$ N
以下分享蒸洋蔥湯的作法：公仔箱論壇' h1 ^6 i+ w; U- f9 D" z: B4 F
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★材料：洋蔥一顆4 g! O [5 A1 P; P1 S8 ?& Z
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，
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, e3 A0 |# z& p8 ptvb now,tvbnow,bttvb 蒸好後只喝洋蔥湯即可。
3 l( d/ r. w0 u4 f& @+ T公仔箱論壇★貼心叮嚀：www3.tvboxnow.com) }$ C4 z" U! m/ y" i
１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
' \; _" R. Z' t# { ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！公仔箱論壇! s/ \2 }$ a' G
部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源0 V& b7 [: i' e* t, T( @" Y Y: M
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。
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經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^! ~1 X, p1 |1 ^; {2 q1 y- S
(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
6 y0 F o# _9 f" T2 ?tvb now,tvbnow,bttvb(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X: W: j. T1 i- H( ~
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能使膽固醇的合成降低。
7 |% e" Y* a! m- J8 E6 L公仔箱論壇(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，
, B6 `" U! `0 U/ r S) f6 e4 {" N公仔箱論壇 直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。 公仔箱論壇" K3 |$ D. I. t8 B
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，
3 W0 B. t! V- M6 I4 A4 `tvb now,tvbnow,bttvb 具有降低血壓和預防血栓形成。
- e; g, G- I( D% ^& p(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。tvb now,tvbnow,bttvb" f$ F4 g5 x/ n# r: f0 a
(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。www3.tvboxnow.com2 U4 S; |, \. L! X7 ~; T
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
) s8 G. j, l% f3 y(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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