[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇) U$ t  s& ^) w) N

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。8 n: S  o1 F! A/ n# T$ J% _

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇1 c  m! k# O# V9 a& N5 l
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。+ I# ~2 r/ y+ s8 g  U/ N/ \$ i

脾胃出現問題時偏頭痛。www3.tvboxnow.com8 f; |' P! m  S% a

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，www3.tvboxnow.com/ ]( B! ^' o! ]+ m

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇5 w4 S* Q- y0 g& p: z2 A- U
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，www3.tvboxnow.com! \0 h  r4 p0 u; m; y" b) `

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，www3.tvboxnow.com5 T4 e, N$ e; H6 N) `) N" k1 b
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，% f* j  P+ a: M( @7 c4 U
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，0 m; u5 I* m& M( ?. t  x2 K
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兩個面頰會泛紅。+ }; _5 q) B1 L- f

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，www3.tvboxnow.com8 |* ~' {4 D0 `# m

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇, J8 f# H! C8 m+ S
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }  @; Q  Z6 \& K) e

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb% E  q% |6 L0 q. l8 h: ]

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb! D  M. L# t" r1 ^

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，  c5 @6 h4 l  Z3 c
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，$ D4 X" w8 O3 k/ l/ I

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C, l$ e% R: n. M

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h, u/ X  E2 o9 f( v

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，% N; T( O: l/ h+ v0 Y
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作: S5 l2 x- T' j8 z  w
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。www3.tvboxnow.com/ P( o3 X( A7 R# C2 R& r' }

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P& k% _8 Q' f9 I1 K0 N0 J8 O

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，6 F# _9 {' r- A$ b: \
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛公仔箱論壇! T- j7 t" r0 Z7 k
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @7 _$ L+ e  ~) T$ D0 C
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。www3.tvboxnow.com7 ?  v8 c# P; i: O: h9 B
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；, ^# Y4 r. ^4 @" L. w* e1 g
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb: Z) d3 T: e% z+ B9 a8 {
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。' C9 a. d2 ~1 k9 J

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J1 w2 o' p3 x& T
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb2 L: p) Z" b1 a" g

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb& O9 F3 u7 A" Q% j# z6 Y/ i# i/ s5 c% S
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。www3.tvboxnow.com- ^; I% @: j% d: ~- `6 }5 {

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，/ D" a  J7 g* x! R! I2 P1 @! G( k; H
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。! e" ?: j0 @2 r# A
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。3 [$ H4 b# [6 N
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，tvb now,tvbnow,bttvb. J% n% }/ C5 W( @9 e8 J

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，www3.tvboxnow.com1 u' ?  O' K# z7 @8 }8 {

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb0 [9 G- X4 b" c& f

2.  氣不足不能與膀胱結合，公仔箱論壇9 E" E% R" e$ c

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，' {+ e  G0 ]6 p3 E( W* K  H

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t: |4 z3 Q7 |1 E% i+ `4 t, @
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l' M: d/ ]. g4 ?3 U
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb$ k) k9 Y2 h. [$ H: h! |! h0 ]1 T
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，www3.tvboxnow.com& R; \$ E- W- R! E4 h

血液迴圈到了關節才會輕鬆。& r4 N' j4 e8 h9 ]2 y
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，; _9 ^8 s/ s( d+ r/ v- `: Y" u- ?  F

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、: G$ i& d8 d4 C1 D( ?7 J$ b
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，$ V8 `0 S4 E2 F

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb6 B9 H1 g  l' ^* W
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s! l) H7 |; i

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，公仔箱論壇% I2 p/ r( y, U
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }: N2 H, A# p: @4 w

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，8 {* W7 i% d  ^! q; a

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，9 D! s; r1 S# k  L, R. s

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。www3.tvboxnow.com0 n/ Q5 U( ~5 l" m" l! ^

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，" L  g* O, i7 y% @

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇7 W4 a( P+ i; Z2 Q# b0 k. {

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，& m9 W/ g) ^0 V* @5 G8 N$ Q0 G/ N
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，www3.tvboxnow.com: b2 y% }- ]5 K& l

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。/ K; s: U2 A( I5 Q( D7 }
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，" _- y/ ~4 O: W) E' ^

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb4 O( G: Z  i. I; w

4、小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C' x+ ^; m2 W& {

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，- [1 e9 O4 c* t0 p
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，$ ^/ S  a5 ^- q/ j

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇: Q7 F1 `( A9 x% X

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，4 N5 q- q* q7 C5 Z& d

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^0 o, U: {" V6 p. Z" `7 g$ ?

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）www3.tvboxnow.com9 T/ C, H. `: K! x: Q
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一少（體重減少）。* k4 s1 C- M0 i& c6 f6 j- j1 \& h! l
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： , B1 ^4 `& o2 w# {8 m
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：www3.tvboxnow.com; u/ t$ ~0 w. h. J! F
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇" ^3 ^, b( P0 \4 R% M  ?+ I7 W
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 9 M8 \, Q# R& C

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j2 ?9 b) O: w& x; Y2 m
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb7 O/ }* Z/ _+ U7 O' C' U& m

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛www3.tvboxnow.com) {" Y6 o8 m6 q' P' @
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，公仔箱論壇( w2 T0 |$ [% Q! f  z/ ]2 A5 q
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b+ j% j- C" |! f* W& C( c
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，, w" p& q0 V5 |

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。www3.tvboxnow.com2 f* q( \- w! n. |8 {

七、便秘公仔箱論壇3 R: t* W; R& u$ [& D# g9 I" r2 M

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y% B3 V' E  v5 T3 X7 [
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，www3.tvboxnow.com6 F$ H5 t. _3 X( @# H0 G' O
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也會造成便秘。www3.tvboxnow.com' W- `$ F( u3 X+ ?% D
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g* n* M( c# M( `0 H$ o
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，tvb now,tvbnow,bttvb( `4 m/ s  X3 y  E( S5 H
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb+ i8 V4 m* @3 L$ O

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。1 o% m6 Q2 b( D) c
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，7 f+ h7 B# A# F5 c  Q9 B. k, O) J
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，www3.tvboxnow.com8 N% J# |& o0 @) A- K, c1 W

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，$ u0 Q& h6 r, E0 Q: Y

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D" |; o4 U# U) X& \, b7 d
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N* y" r3 I* p0 a% i6 E; a6 e

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇" O  _% o, I; P+ V. O3 B7 U

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p% }( m  D* O

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，' p) q9 S# i# W" c, ^

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb  N2 y, i; p# o) E: G  k& a

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb3 N1 s" A5 T1 y4 n& X' }4 d
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb! T8 f0 _3 v! x/ J4 R/ T9 f# {, D

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，www3.tvboxnow.com) T8 e2 e0 u# [4 l) H" r  _  I6 h2 E

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb+ q0 H( \% m: N% a  r

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。) E) W3 e' [1 B, H( W

如果每天能利用一點方法，www3.tvboxnow.com& J6 N; e  A4 M, Y1 p' y$ W/ ?
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，- R% p( z+ i: w& w

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W7 y% F" ~2 z  ?6 A0 M/ E
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，: q- f9 H/ ~, w8 v( J8 _

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，- V; x8 u' }* e1 ^

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，; N8 X& d( y( X+ Y; N

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，www3.tvboxnow.com3 C5 R2 p) u& |# b0 k9 k

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。5 H) I1 u" W- Q+ ?; _
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _& z. n& E( H& E) _

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，www3.tvboxnow.com4 a% C8 u( @8 a* h; `
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。公仔箱論壇4 G5 G% K# j0 Q6 E) X$ `" h' d+ F* X
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢, z: I5 Y" M. Z0 y2 e8 w: q

1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ c: J# _" w/ \* k% ^4 P
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇0 X  H! l* ]* f9 u& Y
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屬於幫助肝臟排毒的食物。! b4 c  x+ c- z1 _, n

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n/ C7 k: y* H

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。$ O1 A! T6 F7 S4 I2 z$ t; ~

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 tvb now,tvbnow,bttvb6 `* K; i! m( @' w, s$ v2 Z
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。4 h/ l: n8 U4 ]+ Y0 S+ q( v
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I- I6 k" L6 j7 `, b3 g
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L5 P, C. ?+ O5 p3 G

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇* L3 \& X$ Z2 z" C2 L

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。( Q9 k# Q) o* L3 u3 `

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，www3.tvboxnow.com' x) ?, E% Q8 l! g, F

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。www3.tvboxnow.com1 ~8 i% X$ B% f; q
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。) t" A1 w9 J$ f- J# _

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。公仔箱論壇6 ^1 g; |1 V5 R/ L

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇1 d0 p2 N7 l) R6 c

怎麼排毒更順暢www3.tvboxnow.com# ?2 Y( x* Y$ Z: m  C# U/ ]) H) k

1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇5 D% @) e- A9 g
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb; s3 L6 {" A0 x4 c) ^* ]) @# s1 t6 M

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvb now,tvbnow,bttvb- Q2 D$ F6 `5 M$ p
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能增強蓮子芯的排毒作用。 www3.tvboxnow.com8 l# l8 p5 m' K7 J  H8 I* m" G
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2、按壓心臟排毒要穴。4 E/ H) W( b. G) F

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，www3.tvboxnow.com2 l0 B1 M8 X& @% B, S4 J/ N

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c2 b, V9 i% R7 X# N% A
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，www3.tvboxnow.com" a3 [2 V6 n, ?* f2 {$ r6 }8 O

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：& \' n$ B* D8 d8 Y' S
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb8 u# V7 u+ r. a3 N, G
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb7 D' x( b% t; x  F" r
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 & w: P- `" v& P4 _4 {& q- \) D
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2、白帶過多。) s. |; y1 B* Y. F2 |& Y" @- S  l

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，tvb now,tvbnow,bttvb2 l& ^% L5 f* Z. `! z# O) [
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是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb! q! p& N6 x2 W2 k

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇7 _3 t! v+ j. k3 F, P% {4 j/ [

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，# s$ ^; q! l( s% W

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb2 [" f# }; k7 q* M6 Y

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb9 T: w% H7 V1 s- B" k, m; V

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 4 O0 n! [9 @; y+ K1 a  p6 l
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2、按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m1 Y# p* p; ?5 C7 m2 i% _( @

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~3 h6 [; g2 n6 o0 l6 z

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 2 Q1 d4 t9 c4 X. F4 d

脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z4 f# z3 c# n, T7 c5 H1 v

餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇* ]% C' t# [) \& i6 a
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb% p- a1 ?% v, r! a# Z$ K  }! ]

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇8 G( Q5 M: d1 w5 Y

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。9 r; e4 D# c3 J4 ~; J; p9 Q8 X
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I7 K: J. T2 i& _" ~0 E& K

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb( N) \5 A! ^5 E3 I
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，公仔箱論壇# i  i3 l( g  a5 @, y% h& U
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 ; f  o$ N8 D6 r* p: c
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       5 n, V& L1 r) u1 D( N
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb- l" |: D7 w3 |
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o* w( r4 q9 B& P! T- A* C
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?! d" z1 g% e% r; |  D
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2、百合提高肺臟抗毒能力。www3.tvboxnow.com4 u7 o' Z' l" i9 G: i4 r1 I* V

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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