[健康資訊] 腎病患每天定時量體重可知水分補充夠不夠

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有些腎臟病患者需限制飲水量，到底喝多少水才足夠？台安醫院腎臟科主治醫師林勤堯昨（二十三）日在「愛腎、護腎、腎利人生」健康講座中建議，腎臟病患、一般人只要感到口渴，就代表身體水份不足，最好立即補充。每天定時量體重，一天體重上下變化最好不要超過一公斤，腎臟病患者如果一天內體重增加超過一公斤以上，可能代表喝水太多，或排尿量減少，最好到醫院接受進一步檢查。tvb now,tvbnow,bttvb' w/ S% t4 o( u) E/ L$ B2 r, ~
林勤堯醫師指出，一般人一天最好飲用一千五百到兩千c.c白開水，才能應付身體所需。如果不得以非得服用非類固醇類消炎止痛藥等含腎毒性藥物，或懷疑自己吃到含毒澱粉食物，更要多喝水，幫助排除毒素。1 D7 E2 o' Z. Y; L! l
林勤堯醫師解釋，腎臟含有約百萬顆腎絲球，血管非常豐富，全身約四分之一血流流經腎臟，一旦水份攝取不夠血液供給就會不足，此時身體會優先將血液集中到心臟等重要器官，腎臟中的小血管就會收縮、缺血，長時間下來，腎臟就很容易壞掉，當腎臟受損，目前還沒有任何藥物可幫助恢復腎臟功能，只能盡量保留殘餘作用。$ H. ~3 d6 o& @1 k( F
另有很多人認為小便清澈，代表腎臟健康、全身水份充足。林勤堯醫師提醒，如果一個人無論喝水多少，小便都是清澈，要小心腎臟功能可能早已破壞殆盡。當腎臟功能遭到摧毀，失去作用，就無法過濾毒素、排除體內廢棄物，在這種情況下，不管喝水多寡，尿液顏色都會很清澈，因此以小便清澈程度判斷腎臟是否健康並不準確。