[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽0 x, q/ \) @! f% [8 H5 ]
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。tvb now,tvbnow,bttvb* H9 c$ Z, J3 q; Y) v
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【蝦子】
9 m: }! |: }7 L4 }. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且7 K/ e) F* L$ E& S5 s5 u# S/ M
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
6 o/ o$ m" ~$ I6 R" {% x7 c- ytvb now,tvbnow,bttvb含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
1 i, R' @: |/ s' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。9 h6 J+ V& |- p& H; [3 D6 @
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注意：$ ]: K* V0 i) c! X$ m
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。