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' x2 K9 X2 }' z. r/ i6 x, J公仔箱論壇最佳蔬菜﹕公仔箱論壇3 z9 G+ G; J& p7 r; u, a7 G2 O! e
# D9 w3 u+ |6 t6 dwww3.tvboxnow.com由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。1 X6 k( B( J& @( _- @+ r
% G: L, N9 T8 @1 J0 v; K! a& W3 r最佳水果﹕
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10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。* j& K3 }4 K+ E+ w6 D" c
+ W4 ` j3 F2 N/ i0 `* h0 awww3.tvboxnow.com最佳肉食﹕
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鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。: m s; z7 A, J0 y3 ?
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最佳食油﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y3 p9 C5 c0 |0 @8 l; s6 m
7 X, \3 E& ]7 T% A# v$ m6 mwww3.tvboxnow.com玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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0 [9 o1 v+ `6 V% t3 G* t" g- Y3 O最佳湯食﹕; V% _1 h; `" ^6 _% j, A* k( O
% _9 B$ r: O9 U" i' y1 }2 n3 etvb now,tvbnow,bttvb雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]- B* k, e/ Q0 s3 @! Y
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最佳護腦食物﹕
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[( a* p( W' N) q! d* q" ^菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w T* q4 e1 y
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[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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