[中式食譜] 淡菜南瓜湯

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淡菜 三兩 瑤柱 四粒 南瓜 一斤四兩
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1淡菜用清水浸片刻，清洗乾淨。www3.tvboxnow.com* T9 `2 q* \3 {6 n) q2 h
2洗乾淨瑤柱和金華火腿。tvb now,tvbnow,bttvb% D. G: W: x1 W; A, H7 c0 u, O
3南瓜去皮，去核，切厚件。
7 C+ y4 S# Y! ^7 |; }" H4洗乾淨瘦肉，飛水，再衝乾淨。
: m+ N$ [* [/ u# V- o' N公仔箱論壇5燒滾適量水，下淡菜、瑤柱、金華火腿、南瓜、瘦肉和薑片，水滾後改慢火煲約二小時，下鹽調味即成。

tonyyyf

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