材料 白玉苦瓜1條
4 y' y j+ g% A6 k- `% v! Vwww3.tvboxnow.com蔥3根
' d9 u0 n* p$ _' z0 U辣椒1根
$ X+ V- ?" Z' B& ?0 P9 V' A雞翅4隻www3.tvboxnow.com8 d: j: ^8 p- o* w6 m1 C
調味料 豆豉2大匙 公仔箱論壇3 C7 \% E2 ~. O3 o+ M$ j0 v" E
蠔油2大匙
0 N( T% N0 P1 T5 t/ S7 o) Ttvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
+ |8 @. F' O# Y0 ?6 a B酒2大匙 公仔箱論壇7 Z* t5 H' G& W" O4 p: O8 K& Q7 |' G
糖1大匙
! H$ {: }5 L2 q8 a7 Kwww3.tvboxnow.com作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
$ B! S+ t3 k' c/ r" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C. r) a% I2 x- Q- E/ y; }3 _作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
9 j: y' {' t; D0 z7 z6 ]( K! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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