放慢腳步，走對路tvb now,tvbnow,bttvb% k5 R4 u, l3 ^; x( ~
( L$ h* ~9 f/ R% P% J; jtvb now,tvbnow,bttvb時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。
4 K- e7 d0 v4 k甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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: `- V7 ~& _/ |) x: p1 C8 K廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』# V/ O: a, ~! d2 M! F9 E
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
5 o F# s4 |1 N M9 G) v雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇3 A, a$ W8 H+ p8 ]% e0 H* y
) J7 W. g* m7 e2 d! `1 t公仔箱論壇一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y' F- c, R$ b$ X- _2 i
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。
- D m+ a) Z I" Pwww3.tvboxnow.com既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
' N2 M) U! S V0 j7 s9 l. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb0 e+ p% \. N3 e: c
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
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/ e! u: Y9 r1 A' `6 K9 ^公仔箱論壇時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。tvb now,tvbnow,bttvb! [9 D7 E" |. q+ B3 j5 z8 p8 z
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb+ l$ C$ T$ O/ M, E9 }) I& k
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb6 i9 z& }1 n5 G1 D. }- I
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。
! a4 ?" r) F' h# ?$ Q而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb8 L9 k2 }6 l& x8 n' @6 S+ q5 ]
9 G: L8 J9 W# K8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。
: E: m g) e2 o. k+ |tvb now,tvbnow,bttvb前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。3 q# D% r. s' H j |9 @
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當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。
; l5 H, T9 P3 G% a2 Y否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。9 J2 P/ e& Z: e
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvb now,tvbnow,bttvb9 H+ P s# a$ E% A
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。 E7 M1 f/ r$ r; o
原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。7 {# C4 _$ ~4 V- a% L4 G% L
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。公仔箱論壇$ [8 M/ W3 C: M- Q+ `
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。tvb now,tvbnow,bttvb/ {& h4 i3 C5 }6 K
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvb now,tvbnow,bttvb5 b2 `/ L$ H! e0 [5 |" g
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至於，什麼是重要的事？; |* K, D3 S+ R- l: v$ S. u
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
; ]% W4 ^( J' Q$ [www3.tvboxnow.com只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇5 m0 b/ ]: K- Y0 x( [- s O# i6 z& `
把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。5 B7 Q! Z+ a; d0 d; z
1 V% X( V6 K- f. _ ] L( i養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J$ |1 k) t7 j0 y9 c( C# N3 e% ?
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。
$ O: p3 K$ a( X% U ^* ]公仔箱論壇更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。! f8 n+ g, {. A+ t7 G
9 ]! x/ _+ h0 y% i: K% b從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
* _! W6 O) Q' A* ?- ntvb now,tvbnow,bttvb無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。" O5 g e/ v8 T9 H/ F" R! u" ]8 C
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
0 d4 ?0 ]7 K% B' w; b$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
) ]( q, [/ c/ M5 n8 r- l; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb8 _4 K* J( s/ k u
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。
! E9 u9 w6 X) r* }9 V- |5 z) K# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇8 F2 Z: r* R' ]; A5 R
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。
2 E* l% c9 t+ K, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }8 [) \0 O% P3 Q. q: a
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！* ^7 m5 K, u! W
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇0 ]3 u, i, d4 A, V1 z
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
/ e! l9 I( `6 A# m) J8 B8 l後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。www3.tvboxnow.com; w5 s: R+ m# i8 I
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。tvb now,tvbnow,bttvb1 N& K& f8 C4 V, v7 x) y$ j
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。
6 U x& f2 ^( J5 ?1 |/ @+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb2 V3 Z: Y' Z( `# n5 k
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z0 G. b3 b( ^' ?
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。www3.tvboxnow.com8 [9 I: ^# Q+ b! @
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。tvb now,tvbnow,bttvb: {1 k8 ^4 w+ w
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。& j4 N0 c) ` |+ F
B6 b5 X6 o/ U5 ~5 ]www3.tvboxnow.com很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
9 O: H( ? n0 I, U6 X9 Z4 i8 `8 K例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
5 S" p0 u, n- z9 i- i- ]公仔箱論壇但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。公仔箱論壇 U$ V) u7 z, \& H# Y( M9 [. R
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k: b1 W- \& B/ g1 ^
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
$ M" ]( z) \& Q: |& I; ftvb now,tvbnow,bttvb你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I7 R. Q$ z% V5 B- j* |4 k
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
z2 B6 `+ ~5 {, B' B2 Ntvb now,tvbnow,bttvb只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。- [& x6 F! P# ]
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人生，本來就是一次旅行。www3.tvboxnow.com% B1 |+ q: @% ?9 f. |8 A
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2014-2-4 10:27 AM
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