1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇" s2 B. P- H2 N% B5 W! c( q
2.早上不排便。 公仔箱論壇6 J& Z6 q. ?! W1 o8 d4 f) q
3.暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb5 j: s4 v( D& V$ X# A$ i ?
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
% u9 ?* C; ?+ C2 c, a- ]1 zwww3.tvboxnow.com5.服用藥物過度。
3 @, W3 {& G7 F5 l; q( @6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
+ L- Q' Q5 T5 i( Y) k6 T* |% v) y9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 www3.tvboxnow.com' p/ ~8 D0 V) N& |4 Y9 E3 Y
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
- _% M0 [8 r' l ?7 ^4 t! Q9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇' @# g( z" h1 X: A1 U, Q0 V% \
10.急躁。
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肝炎有四個現象
2 s4 R0 z% S3 I4 C% l$ h若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，www3.tvboxnow.com' @2 `7 P, p) |! N$ l& j" P
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R% u0 g/ y; m8 l4 u0 T: Y, U
4 \; A# B! a4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、右上腹悶痛www3.tvboxnow.com# p$ W( K. V. d) @6 X) T7 s
二、右後腰酸痛 公仔箱論壇* e# j) Q4 K/ y4 j
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 ( i; x: Y3 ^0 g+ M6 C& l' G1 I1 b
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋www3.tvboxnow.com/ M+ c0 k2 R n- u6 G9 P2 i& J+ S
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 公仔箱論壇1 M8 o7 g- c. ]/ j
$ l. j) t& ^! @& v$ \) X0 \) O全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 . g8 b) l3 w8 J0 D5 L+ U4 F
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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2 M4 J% p& E. c7 F5 y, p平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇; h$ c. S& R0 l0 L$ B8 q" u
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。www3.tvboxnow.com k- a! K; R; m. P% c4 r6 Y' j& J( v
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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. ]. a$ K- p# T5 [" j/ J公仔箱論壇五臟排毒時間： tvb now,tvbnow,bttvb( h5 p {# M2 x8 g
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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, |( r9 R! k6 {0 d" {●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇! R7 W; R1 q5 O
- N* O8 d( Z9 o$ S4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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5 m: T9 z: s; [) o; d0 t1 m3 P/ C●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |3 O1 s: e/ ]
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。 ^ Q# g O; a3 N8 `" \5 N8 E
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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