食材：www3.tvboxnow.com) @) \- ^) K6 T) E; y/ M
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無毒水產秋刀魚４條
# R: G0 t! R1 b& C. ]tvb now,tvbnow,bttvb蔥６－７支
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調味料：
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7 F$ l/ K% A+ _1 k米酒４匙tvb now,tvbnow,bttvb% @9 C( {. b1 T1 G+ j
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黑醋４匙
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3 | E* P$ K' ltvb now,tvbnow,bttvb進口有機紅晶冰糖．．．．少許公仔箱論壇& `$ D5 U( E) {$ t! m1 ^: c7 R" f
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步驟：4 ~' u2 l! q. {4 }4 C, ~
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１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
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# k- }0 }6 i I" A x& G7 W$ i, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
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