现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。
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极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。
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/ Q8 q, r# s' htvb now,tvbnow,bttvb 有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。2 M/ k& R9 b) A& u! g
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缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。tvb now,tvbnow,bttvb0 X6 R; ^% A; L
% a8 E% ?: G& [' {2 d0 b) fwww3.tvboxnow.com 不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
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与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。
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长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。( X5 p4 l% D& C8 u
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久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。www3.tvboxnow.com2 _5 C6 N# {0 s- Y7 X0 D( K, G# y
6 I, k8 l4 s' Z8 Q3 Z; X7 B 不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。( C6 M2 |" x1 Y5 D
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面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
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8 v- i8 P1 H- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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