一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
: H# j7 Z5 k6 y& T- Dtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com- u$ W5 d7 N6 E, J9 w
二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。# O! b$ E0 D* z) W
tvb now,tvbnow,bttvb. g+ b K4 d2 q) r0 F) I4 o8 m
三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。
* V8 { t5 P0 T3 |# m1 P
9 K" A' g, b' N! B! d' k8 X+ zwww3.tvboxnow.com 四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。) e% T: O& W' Z$ J" z, M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q% H* S4 m4 }
五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- Q" r4 s/ I8 k, A& K7 m
% s& i) r, Y# o" }+ {7 |5 Y$ M- T 六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
8 M) W1 X& L. a' t6 ftvb now,tvbnow,bttvb
# l. m1 W/ w$ j0 {2 Uwww3.tvboxnow.com 七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。 |