[健康資訊] 身體各器官工作時間表-

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇9 c, \( l1 E2 u+ J
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www3.tvboxnow.com/ V) _; O# D/ Z+ V; E0 c  o

三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。- \' n9 r+ E, h4 i7 k! U' _4 {
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb, Q1 C/ b. k9 R8 X+ W9 t+ T

六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

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