[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
2 w$ L: V. t* b3 E( J　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克www3.tvboxnow.com7 G, |. R9 Y9 s

, L& @6 j3 Y$ q% {  o! xtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
' w. x3 \$ d  o8 V6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G! N3 T% I( @/ L6 S' ]5 j6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；公仔箱論壇: ~$ h. Y2 ~( V9 y

# n+ Z% X1 ~5 {0 H: n公仔箱論壇　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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